Морська капуста – цінне джерело вітамінів С, В1, В2, фолієвої кислоти, калію, кальцію, цинку, міді, заліза.
Дуже корисна квашена капуста. У ній містяться цінні кисломолочні бактерії, які допомагають травленню. Але врахуйте, що людям, які страждають на проблеми з підшлунковою залозою, квашена капуста протипоказана.
Як доповнення до основних страв у зимову пору року можна вибрати ріпу, моркву, редис. Ці продукти є чемпіонами зі вмісту вітамінів та мінералів».
Лікарка Вікторія Савицька
Читайте також:
Після спекотних днів в Україні стане прохолодніше, а в частині регіонів погода зміниться ще й…
У середу, 19 серпня, геомагнітна ситуація на Землі буде неспокійною. NOAA прогнозує короткочасне посилення сонячної…
Від того, що опиниться на тарілці вранці, залежить, наскільки швидко повернеться голод і чи вистачить…
Старі іграшки, які роками припадають пилом на горищі, в гаражі чи на антресолях, можуть виявитися…
Люди з інвалідністю мають право на житлову субсидію, при дотриманні окремих умов. Сам факт отримання…
Хрускіт у пальцях, колінах чи плечах знайомий багатьом. Найчастіше він не становить небезпеки, але якщо…