Морська капуста – цінне джерело вітамінів С, В1, В2, фолієвої кислоти, калію, кальцію, цинку, міді, заліза.
Дуже корисна квашена капуста. У ній містяться цінні кисломолочні бактерії, які допомагають травленню. Але врахуйте, що людям, які страждають на проблеми з підшлунковою залозою, квашена капуста протипоказана.
Як доповнення до основних страв у зимову пору року можна вибрати ріпу, моркву, редис. Ці продукти є чемпіонами зі вмісту вітамінів та мінералів».
Лікарка Вікторія Савицька
Читайте також:
Українці, які мають борги після рішення суду, ризикують втратити майно. Втім, під час воєнного стану…
Він пройшов гарячі точки, застав Афганістан і здійснив 565 стрибків із парашутом, але свій головний…
У двох громадах стартувала реєстрація на нову фінансову підтримку: подати заявку можна лише за попереднім…
Народна артистка України Ауріка Ротару розповіла про свої реальні статки. Вона має пенсію, проте співачці…
Багато українців навіть не здогадуються, який режим пральної машини “накручує” найбільше світла. А між тим…
Жінці з понад 40 роками страхового стажу Пенсійний фонд відмовив у достроковій пенсії через сумніви…