І це не дивно, адже здуття та підвищене газоутворення є джерелом дискомфорту та збентеження. Як же позбутися цієї проблеми? На допомогу прийде “зелена аптека”.
1. Настій кмину. 1 столову ложку насіння кмину звичайного заварити 200 мл окропу, настояти 30 хвилин, процідити. Вживати по 1 столовій ложці 3-4 рази на день при газах у шлунку.
2. Настій м’яти. 2 столові ложки подрібненої трави м’яти перцевої заварити 400 мл окропу. Настоювати 10-12 годин і процідити. Пити по 100 мл 4 рази на день за 1 годину до їди. Дуже ефективний засіб.
3. Настій полину. 1 чайну ложку сухого листя полину заварити 200 мл окропу, додавши 1 чайну ложку меду. Настоювати 30 хвилин і процідити. Вживати по 1 столовій ложці 1 раз на день вранці. Пам’ятайте! Полин – рослина отруйна! Дотримуватися дозування!
З книги «Шлях до довголіття» Віктора Чернишова
