И это не странно, ведь вздутие и повышенное газообразование является источником дискомфорта и смущения. Как же избавиться от этой проблемы? На помощь придет «зелёная аптека».
1. Настой тмина. 1 столовую ложку семян тмина обыкновенного заварить 200 мл кипятка, настоять 30 минут, процедить. Принимать по 1 столовой ложке 3-4 раза в день при газах в желудке.
2. Настой мяты. 2 столовые ложки измельченной травы мяты перечной заварить 400 мл кипятка. Настоять 10-12 часов и процедить. Пить по 100 мл 4 раза в день за 1 час до еды. Очень эффективное средство.
3. Настой полыни. 1 чайную ложку сухих листьев полыни заварить 200 мл кипятка, добавив 1 чайную ложку меда. Настоять 30 минут и процедить. Принимать по 1 столовой ложке 1 раз в день по утрам. Помните! Полынь — растение ядовитое! Соблюдать дозировку!
Из книги «Путь к долголетию» Виктора Чернышова
