Ознаками анемії вважають часту втому, фізичну слабкість, бліду шкіру та слизові. Залізодефіцитна анемія може виявляти себе задишкою, запамороченнями, шумом у вухах, раптовим почастішанням пульсу. Шкіра може стати сухою, нігті ламкими, шаруватими.
Щоб покращити стан організму, на допомогу прийдуть препарати “зеленої аптеки”.
Настій горобини
2 чайні ложки плодів горобини чорноплідної заварити 400 мл окропу, настояти 1 годину, додати цукор за смаком і випити протягом дня за 3-4 прийоми.
Порошок із щавлю
При анемії корисно приймати по 1/2 чайної ложки порошку кореня щавлю кінського, запиваючи водою, 3 рази на день до їди протягом 40 днів.
Настій золототисячника
10 г подрібненої трави золототисячника заварити 200 мл окропу, настояти 30 хвилин, процідити. Пити у теплому вигляді по 100 мл 2-3 рази на день за 30 хвилин до їди.
Настій кмину
1 столову ложку насіння кмину звичайного заварити 200 мл окропу, настояти 1 годину і процідити. Пити по 50 мл 4 рази на день.
З книги Віктора Чернишова «Шлях до довголіття»
