29 січня прогнозується підвищена геомагнітна активність, можливі періоди штормової космічної погоди.
Буря в космосі та організмі
Січень 2022 року закінчується непростою геомагнітною обстановкою. Магнітна буря 29 січня скоригує плани на найближчий час, також позначиться на повсякденних справах. Сила геоударів досягатиме чотирьох балів.
Сонячна активність за підсумками днів січня 2022 року була середнього ступеня. Магнітні бурі дали перепочинок метеозалежним. Закінчиться місяць трьома несприятливими днями – 29, 30 та 31 числа.
Усі системи людського організму відгукуються магнітні бурі. Чим сильніше коливання, тим гірше самопочуття. Всі люди різні: хтось абсолютно здоровий і має міцний імунітет, а комусь все життя доводиться боротися із хронічними захворюваннями. Від цього і залежить симптоматика впливу магнітних бур.
Як допомогти собі?
У цей час метеочутливим слід бути особливо обережними.
Важливо дотримуватись правил, завдяки яким вдасться зменшити сильний вплив магнітних бур:
- Необхідний правильний, здоровий сон (7-8 годин на добу).
- У раціоні не повинно бути жирної їжі, солінь та копченостей. Чи не варто пити алкоголь. Важливо правильне харчування, але на дієті краще не сидіти.
- Заборонено сильні фізичні навантаження. Бажано перенести силові тренування.
- Якщо є якісь хвороби, треба носити необхідні ліки. Тільки препарати мають бути призначені лікарем.
- Потрібно підтримувати водний баланс. Потрібно вживати необхідну кількість негазованої води.
- Якщо виникла дратівливість, потрібно заварити заспокійливий чай.
- При різкому погіршенні самопочуття потрібно терміново звернутися до лікаря.
Різкий стрибок активності магнітного поля землі від 2 до 4 балів особливо гостро відчують метеочутливі люди. У період активізації коливань вони можуть відчувати сильний головний біль, запаморочення, сплутаність думок і порушення сну.
Симптоми можуть виявлятися всі разом одразу, а може домінувати лише один.
Постаратися повернутися до нормального стану допоможуть трав’яні чаї седативної властивості, а також споживання необхідного обсягу чистої води.
Міцні напої – чорний чай, кава, алкоголь, навпаки, можуть спровокувати напад хворобливого стану. Тому від них краще відмовитись на найближчі дні.
Також є думка, що вплив магнітних бур посилює ймовірність конфліктів — у дні обурень варто бути акуратнішими у спілкуванні.
Народні засоби
Щоб простіше пережити магнітну бурю, є прості народні засоби.
Можна заварити корінь валеріани: столову ложку цієї трави потрібно настояти у склянці кип’яченої води 12 годин і приймати по ложці 3-4 десь у день.
Вважається, що засіб від головного болю під час магнітних бур – це відвар липового кольору. Ложку квіток липи слід прокип’ятити 10 хвилин і випити цей відвар перед сном.
Несприятливі дні для всіх метеочутливих людей можуть пройти набагато легше, якщо дотримуватись зазначених правил. Вони дозволяють підтримати нормальне самопочуття, а також вжити заходів для покращення здоров’я.
Раніше ми писали про магнітні бурі у січні 2022 року: названі небезпечні дати
