Стрес, пов’язаний з війною, робить нас дратівливими, призводить до розладів сну, загострення різних хронічних хвороб або появи нових. Аби віднайти рівновагу, стати сильнішими психологічно, ментально, люди обирають різні шляхи. Один з них – заняття йогою та медитація.
