Ключові тези:
- Гематоген не є ліками і не лікує залізодефіцитну анемію.
- В одній плитці міститься лише близько 8–10 мг заліза, що значно менше терапевтичної дози.
- Лікарі радять при анемії використовувати призначені препарати заліза, а не гематоген.
Раніше ми розповідали: залишається активною навіть у 91 рік – пенсіонерка розкрила свій секрет довголіття.
Міф 1. Гематоген лікує анемію
Найпоширеніша помилка – вважати гематоген повноцінним засобом для лікування дефіциту заліза. До складу класичного гематогену входять цукор, патока, згущене молоко, крохмаль і невелика кількість чорного альбуміну – білка, отриманого з висушеного гемоглобіну великої рогатої худоби. Саме завдяки альбуміну продукт містить залізо. Однак в одній плитці (близько 50 грамів) його лише приблизно 8–10 мг.
Міф 2. Якщо гематоген продається в аптеці, значить це ліки
Насправді більшість видів гематогену є харчовими продуктами або дієтичними добавками, а не лікарськими засобами.
Лікар-терапевт Анатолій Корнутяк пояснює: «Гематоген – це не ліки, не лікує анемію і не покриває навіть добову потребу в залізі. Це просто солодкий продукт з невеликою кількістю заліза. Якщо у вас або у дитини анемія – потрібні препарати заліза, а не гематоген».
Факт: терапевтичні дози заліза значно вищі
Для лікування залізодефіцитної анемії застосовують зовсім інші кількості заліза:
- дітям – приблизно 3–6 мг на кілограм маси тіла на добу;
- дорослим – близько 100–200 мг заліза на добу (залежно від рекомендацій лікаря та конкретного препарату).
Тому одна плитка гематогену забезпечує лише незначну кількість цього мікроелемента і не може замінити медикаментозне лікування.
Факт: гематоген досить калорійний
Ще одна особливість продукту – висока калорійність. Одна плитка вагою 50 грамів містить близько 200 кілокалорій, адже її основу складають швидкі вуглеводи: цукор, патока та згущене молоко. Саме тому регулярне вживання гематогену у великій кількості може сприяти надлишковому споживанню цукру.
Коли гематоген можна їсти
Фахівці не забороняють гематоген здоровим людям як солодощі, якщо немає протипоказань. Проте розглядати його як спосіб профілактики чи лікування анемії не варто.
При появі симптомів дефіциту заліза – слабкості, швидкої втомлюваності, запаморочення, блідості шкіри – необхідно звернутися до лікаря, пройти обстеження та, за потреби, отримати призначення препаратів заліза. Самолікування гематогеном не допоможе усунути причину анемії.
Читати також:
