Новини

Чудова альтернатива котлетам: соковиті рулетики з куркою та кунжутом

Ніжні рулетики з курячого філе, обсипані золотистим кунжутом, — це страва, яку легко приготувати за мінімум часу. Вони виходять соковитими всередині, з ароматною скоринкою зовні та чудово пасують до овочевого гарніру чи рису.

Раніше ми розповідали, як приготувати найсмачніший одеський форшмак.

Інгредієнти

  • Листкове тісто – 250 г

  • Куряче філе – 450 г

  • Кунжут – 100 г

  • Сіль – за смаком

  • Перець – за смаком

  • Зелень (кріп) – 30 г

Приготування

  1. Розкатайте тісто тонким шаром.

  2. Вибийте куряче філе. Додайте сіль та перець (приправи за смаком).

  3. Викладіть куряче філе на тісто, додайте зелень.

  4. Скрутіть у рулет та наріжте на шматки.

  5. Посипте кожен шматок кунжутом.

  6. Запікайте при температурі 180 градусів протягом 40–45 хвилин.

Читайте також:

Новое на сайте

  • Статті

Клацає щелепа і болить під час жування? Стоматолог пояснила, коли це ознака артрозу

Клацання в щелепі під час жування, розмови чи позіхання багато хто сприймає як дрібницю або…

26/01/2026 08:18
  • Новини

Нова грошова допомога до 4500 гривень: хто може отримати і як оформити

В Україні запроваджено нову соціальну допомогу. Розповідаємо про умови отримання.

26/01/2026 07:33
  • Новини

Уся правда про фініки: як вони впливають на серце, травлення і вагу

Фініки - популярний сухофрукт, який часто вважають корисною альтернативою солодощам. Вони поживні, швидко відновлюють енергію…

26/01/2026 06:33
  • Новини

Теплішає, але не всюди: прогноз погоди в Україні на понеділок, 26 січня

В Україні, в понеділок, очікується помітне потепління та перехід до відлиги. Водночас у частині північних…

25/01/2026 22:00
  • Новини

Сонячна активність у «зеленій зоні»: чи небезпечні магнітні бурі 26 січня

У понеділок, 26 січня, сонячна активність залишатиметься низькою та не становитиме серйозної загрози. Фахівці заспокоюють:…

25/01/2026 21:00
  • Новини

Емоційна кульмінація зими: повний місяць у Леві вплине на всі знаки зодіаку

Кінець січня і початок лютого пройдуть під знаком глибоких емоційних процесів і переоцінки життєвих пріоритетів.…

25/01/2026 19:30