Новини

Вітамінний салат із зелені та грибів з апельсиновим соком

Вітамінний салат

Інгредієнти

  • Шпинат – середній пучок,
  • черемша – середній пучок,
  • печериці – 200 грамів,
  • олія – 6 столових ложок,
  • помідори – 3 штуки,
  • яйця – 3 штуки,
  • зелена цибуля – за смаком,
  • апельсиновий сік – 1 столова ложка,
  • кілька крапель бальзамічного (або звичайного) оцту,
  • сіль,
  • мелений чорний перець.

Приготування

  1. Шпинат і черемшу крупно порвіть. Гриби розріжте навпіл.
  2. У сковороді розігрійте дві столові ложки олії і трошки обсмажте гриби. Дайте охолонути.
  3. Помідори (можна чері) поріжте на кубики, якщо чері – то на половинки.
  4. Яйця (зварені круто) також розріжте на половинки.
  5. Зелену цибулю наріжте кільцями.

Для соусу решту олії змішайте з апельсиновим соком і бальзамічним оцтом. Посоліть, поперчіть і збийте виделкою.

Поєднайте всі інгредієнти салату і полийте соусом. Смачного!

Читайте також:

Новое на сайте

  • Статті

Що таке Радониця і чи може молитва змінити долю душі: як правильно поминати померлих

У вівторок після Світлої седмиці, в день Радониці, Церква звершує поминання покійних. Це перше заупокійне…

28/04/2025 21:40
  • Статті

Чи можна схуднути без дієт і заборон

Необов'язково сидіти на суворих дієтах, щоб підтримувати вагу в нормі.

28/04/2025 20:54
  • Новини

Календар знаменних дат: які свята відзначаємо у травні

Останній місяць весни багатий на визначні церковні свята. Упродовж травня віряни вшановуватимуть Світлий тиждень, а…

28/04/2025 19:56
  • Статті

Погода, ціни і тарифи: на які зміни чекати у травні

Яких несподіванок чекати від останнього місяця весни і що буде з тарифами на газ та…

28/04/2025 18:59
  • Статті

Українцям платитимуть нову соціальну допомогу: хто зможе отримувати до 4500 гривень щомісяця

Громадяни України зможуть отримувати базову соціальну допомогу. Скільки будуть виплачувати, хто зможе отримувати і чи…

28/04/2025 16:58
  • Статті

Звертаєтеся за призначенням субсидії: які види доходів враховуються при нарахуванні пільги

До редакції звернулася пані Фесенко з міста Яготин Київської області. Читачка повідомила, що має інвалідність…

28/04/2025 15:59