Новини

Вітамінний салат із зелені та грибів з апельсиновим соком

Вітамінний салат

Інгредієнти

  • Шпинат – середній пучок,
  • черемша – середній пучок,
  • печериці – 200 грамів,
  • олія – 6 столових ложок,
  • помідори – 3 штуки,
  • яйця – 3 штуки,
  • зелена цибуля – за смаком,
  • апельсиновий сік – 1 столова ложка,
  • кілька крапель бальзамічного (або звичайного) оцту,
  • сіль,
  • мелений чорний перець.

Приготування

  1. Шпинат і черемшу крупно порвіть. Гриби розріжте навпіл.
  2. У сковороді розігрійте дві столові ложки олії і трошки обсмажте гриби. Дайте охолонути.
  3. Помідори (можна чері) поріжте на кубики, якщо чері – то на половинки.
  4. Яйця (зварені круто) також розріжте на половинки.
  5. Зелену цибулю наріжте кільцями.

Для соусу решту олії змішайте з апельсиновим соком і бальзамічним оцтом. Посоліть, поперчіть і збийте виделкою.

Поєднайте всі інгредієнти салату і полийте соусом. Смачного!

Читайте також:

Новое на сайте

  • Статті

Добрива оптом під культури: як зібрати робочу базу на сезон без зайвих витрат

Планування сезону завжди починається з простого питання: що реально знадобиться, а що так і залишиться…

19/01/2026 23:55
  • Новини

Сухо, сонячно, але морозно: прогноз погоди на 20 січня

Вівторок, 20 січня, не принесе українцям погодних сюрпризів — країна залишатиметься у полоні стабільних зимових…

19/01/2026 22:30
  • Статті

Перевезення лежачих хворих за кордон: як організувати безпечну подорож для близької людини

Сьогодні багато українських родин розділені відстанню. Діти та онуки облаштовують життя в країнах Європи і…

19/01/2026 20:51
  • Новини

“Ми адаптувалися”: Павло Зібров розповів про життя без світла і віру в перемогу

Український співак Павло Зібров поділився особистим досвідом життя під час блекаутів у заміському будинку. Артист…

19/01/2026 20:30
  • Новини

Гроші пішли не туди: за яких умов Нафтогаз повертає платіж

Українці, які помилилися під час оплати газу, мають можливість повернути або перенаправити кошти. У Нафтогазі…

19/01/2026 19:30
  • Новини

Втрата годувальника: як і кому призначають пенсію у 2026 році

Українці, які втратили годувальника, можуть оформити відповідну пенсію через Пенсійний фонд. У 2026 році держава…

19/01/2026 18:30