Новини

Вітамінний салат із зелені та грибів з апельсиновим соком

Вітамінний салат

Інгредієнти

  • Шпинат – середній пучок,
  • черемша – середній пучок,
  • печериці – 200 грамів,
  • олія – 6 столових ложок,
  • помідори – 3 штуки,
  • яйця – 3 штуки,
  • зелена цибуля – за смаком,
  • апельсиновий сік – 1 столова ложка,
  • кілька крапель бальзамічного (або звичайного) оцту,
  • сіль,
  • мелений чорний перець.

Приготування

  1. Шпинат і черемшу крупно порвіть. Гриби розріжте навпіл.
  2. У сковороді розігрійте дві столові ложки олії і трошки обсмажте гриби. Дайте охолонути.
  3. Помідори (можна чері) поріжте на кубики, якщо чері – то на половинки.
  4. Яйця (зварені круто) також розріжте на половинки.
  5. Зелену цибулю наріжте кільцями.

Для соусу решту олії змішайте з апельсиновим соком і бальзамічним оцтом. Посоліть, поперчіть і збийте виделкою.

Поєднайте всі інгредієнти салату і полийте соусом. Смачного!

Читайте також:

Новое на сайте

  • Новини

Квітник у тіні: підбираємо рослини, які обожнюють напівтемряву

Сонце люблять не всі — деякі рослини надають перевагу затишній півтіні.

15/06/2025 12:59
  • Новини

Ізраїль обстрілює Іран, а газ подорожчає в Україні

Українців може чекати на нове підвищення цін - цього разу на газ.

15/06/2025 11:58
  • Статті

Програма національного кешбеку: як повернути частину грошей з покупок

Приємно, коли з покупок щось повертається на картку. Саме для цього й існує програма національного…

15/06/2025 11:47
  • Новини

Кекси з картоплею, кабачком і сиром

З кабачків та цукінів можна приготувати нескінченну кількість корисних та смачних страв.

15/06/2025 10:59
  • Статті

Центри життєстійкості: реальна допомога чи черговий піар – історія однієї громади

Дедалі частіше ми чуємо про «Центри життєстійкості»: їх рекламують у новинах, згадують чиновники, а міністерство…

15/06/2025 09:58
  • Статті

Чому пенсіонеру відмовляють у допомозі: хто відноситься до категорії малозабезпечених осіб

Чому самотні пенсіонери віком від 60 років найчастіше отримують відмови на заяви про матеріальну допомогу?…

15/06/2025 08:41