Фото с
Дієтологи переконують, що користь від зимових огірків не менша за сезонні. Тому їх активно додають до харчування людей, які страждають на хвороби печінки, нирок, серцеві захворювання. Огірки корисні при порушенні обміну речовин та ожирінні.
Читайте також: Огірки збиратимете ящиками: дачники назвали 5 найврожайніших і найсмачніших сортів
Клітковина у складі огірків покращує перистальтику шлунково-кишкового тракту, профілактує запори та допомагає схуднути. Кремній, що міститься в овочах, працює на гладкість волосся та міцність нігтів. А сірка здатна навіть прискорити зростання волосся.
Калій і магній сприяють нормалізації тиску, особливо у людей, які страждають на гіпертонію. Вітамін В1 корисний для роботи головного мозку та функціонування нервової системи в цілому.
Проте стресом для організму може стати неправильне поєднання огірків із певними продуктами. Загалом, ці овочі чудово «дружать» з іншими плодами, білковими продуктами та вуглеводами. Але дієтологи називають низку продуктів, поєднання з якими дуже небажане.
Читайте також: Не садіть ці рослини на грядках, де росли огірки: урожаю хорошого не дочекаєтеся
Молоко у поєднанні з огірком може спричинити легкий проносний ефект.
Арахіс слід їсти перед або після огірків не менше ніж за одну годину. Таке поєднання продуктів може призвести до сильної діареї, надмірного газоутворення та неприємних і навіть болісних відчуттів в області травного тракту.
Хоча сам по собі арахіс також дуже корисний. Він багатий на ненасичені жирні кислоти, харчові волокна, при цьому не містить холестерину.
Раніше ми розповідали, з якими продуктами не можна поєднувати каву.
Новий Цивільний кодекс ще не ухвалений остаточно, але вже викликав чимало запитань серед українців. Людей…
Багато українських пенсіонерів, які через війну або сімейні обставини тимчасово перебувають за кордоном, продовжують отримувати…
В Україні готують масштабне оновлення пенсійної системи, яке може змінити принцип нарахування виплат для мільйонів…
У ніч проти 15 червня Київ зазнав масштабної атаки. Одним із найболючіших наслідків стало влучання…
У 2026 році передати квартиру у власність іншій особі можна через договір дарування. Такий документ…
Багато людей не звертають уваги на колір серветок з мікрофібри, вважаючи його лише дизайнерським рішенням.…