Цей напій вчені радять вживати жінкам після 50 років – він стирає зморшки

Який напій омолодить шкіру

Американські дослідники довели, що напій із журавлини через високу концентрацію антиоксидантів значно покращує стан шкіри, а також запобігає появі нових зморшок та передчасного старіння. Антиоксидантні сполуки захищають клітини людського організму від дії вільних радикалів, тим самим профілактуючи онкологічні захворювання. Такі висновки вчені опублікували у журналі Nutrition.

Читайте також: Після цих процедур шкіра обличчя буде шовковистою і без зморшок – секрет у звичайному засобі

До експерименту залучили жінок віком понад 50 років. Половина з них протягом шести тижнів пила регулярно сік журавлини, друга частина – плацебо з аналогічним смаком та ароматом. Висновки свідчать, що у жінок, які вживали журавлинний напій, значно покращився стан шкіри. І вчені, і учасниці експерименту відзначили, що шкіра стала більш гладкою та пружною, дрібні зморшки зникли, а глибші стали менш помітними.

Як приготувати напій із журавлини

Журавлина дозріває восени. Зазвичай її збирають наприкінці жовтня та у листопаді. Тож корисний напій можна приготувати вдома.

Читайте також: Дієтологи назвали продукти, від яких шкіра швидше старіє

Складники:

• 300 г журавлини;
• 3 л води;
• 100-125 г цукру;

Приготування:

1. Свіжі ягоди журавлини помити і розім’яти до консистенції каші.
2. Воду довести до кипіння.
3. Додати у воду цукор і помішувати до повного його розчинення.
4. Додати ягоди та кип’ятити на малому вогні 2–3 хвилини.
5. Настоювати під кришкою одну годину.