Новини

Вся правда про зелений чай: як напій впливає на наше здоров’я і кому його не можна вживати

Зелений чай – це такий вид чаю, який досягається певною обробкою чайного листя. Їх спочатку зав’ялюють, потім підсушують, скручують і досушують до готовності.

Раніше ми розповідали, що корисніше зелений чай або кава.

Якщо технологія передбачає, то ще й подрібнюють. Важливе завдання для виробництва зеленого чаю – зберегти його природні біологічно активні речовини.

Фахівці стверджують, що вживання зеленого чаю позитивно впливає на роботу мозку та судин, уповільнює старіння, береже від набору зайвої ваги, запобігає діабету.

Кому не можна пити зелений чай

Хоча зелений чай містить майже вдвічі менше кофеїну, ніж чорний, проте міцний напій у великих кількостях може негативно впливати на роботу серця та стимулювати надмірне виділення шлункового соку. Також зелений чай не рекомендується вживати людям, які страждають від закрепів.

Читайте також: Чи можна пити чай при підвищеному тиску ?

Цей напій також не варто пити при високій температурі тіла, адже теофілін у його складі ще більше її підвищуватиме.

Чим відрізняється зелений чай від чорного

Обидва продукти готуються з однакового чайного листя. Проте технологія виробництва відрізняється. Для чорного чаю листя окислюють до 50%, так одержують сильноферментований чай. Ступінь окислення чайного листя для зеленого чаю не перевищує 12%, а у деяких сортах становить навіть 3%.

Новое на сайте

  • Новини

Через яскраву розмітку на дорогах водіям загрожують великі штрафи: що треба знати

На перехрестях почали наносити квадратні сітки яскравого жовтого кольору. Чим вони загрожують для водіїв.

06/10/2025 14:47
  • Новини

Мобілізація в ЗСУ після 60: які бонуси та пільги отримують добровольці

В Україні чоловіки віком від 60 років, за дотримання певних умов, можуть підписати контракт із…

06/10/2025 14:15
  • Новини

Пенсія у зв’язку з втратою годувальника: на які виплати може розраховувати сім’я військового

Виплати для родин померлих військових. Коли від зарплати військовослужбовця нараховують 70%, а коли лише 30%?

06/10/2025 13:55
  • Новини

В Україні змістилася зима: чого очікувати аграріям і звичайним громадянам

За аналізом синоптиків, тривалість зимового періоду в Україні скорочується. Чим це загрожує.

06/10/2025 13:34
  • Новини

Ціни на землю в Україні перерахували: скільки тепер коштує гектар

Ціни на землю в Україні змінилися. Де і скільки доведеться заплатити за гектар.

06/10/2025 12:44
  • Новини

Українцям повернуть недоплачені пенсії: хто отримає виплати

Уряд визнав, що через попередні розрахункові помилки пенсіонери недоотримали значні суми. Кому виплатять компенсації.

06/10/2025 11:22