Відомо, що спосіб життя, правильні звички та здорове харчування забезпечують довголіття.
За словами дієтологині Кімберлі Мелтон, ягоди містять безліч багатих антиоксидантами фітохімічних речовин, які сприяють зниженню ризику серцево-судинних захворювань і діабету 2 типу. Експерт вважає, що найкраще підійдуть:
Нутриціолог Лорен Манаке стверджує, що обов’язково потрібно їсти
“Вживання темної листової зелені пов’язане з позитивними наслідками для здоров’я, включно зі зниженням ризику ранньої смерті”, – зазначає експерт.
Згідно з думкою фахівця з харчування при онкологічних захворюваннях Стейсі Кеннеді, якщо регулярно їсти горіхи, то можна значно подовжити життя. Це можуть бути:
“Горіхи є багатим джерелом поживних речовин, які підтримують імунну систему та обмін речовин, підтримують здоров’я кишківника та сприяють здоров’ю мозку і серця, а також мають профілактичні властивості проти раку”, – підкреслює вона.
Раніше ми писали, який продукт зміцнює імунітет і покращує зір.
Деякі українці можуть отримати від держави не одну щомісячну виплату, а одразу суму, яка дорівнює…
Не всі пенсійні надбавки українці отримують автоматично. За окремими видами державної підтримки, необхідно звернутися до…
В Україні впроваджують новий підхід до підтримки внутрішньо переміщених осіб, який охоплює соціальну допомогу, питання…
Суд розглянув спір між споживачем і газорозподільною компанією та роз'яснив, чи захищає судовий процес від…
В Україні оприлюднили нові дані про пенсійні виплати. Хто та скільки отримує?
У 2026 році українці сплачують податок за минулий рік, але під час розрахунку важливо врахувати…