Новини

І солодке буває корисним: медики назвали ласощі, які мають бути у раціоні літніх людей

На думку дієтологів, ці корисні ласощі – халва. У халві міститься клітковина, яка допомагає покращити роботу шлунково-кишкового тракту.

Халва буває різною та властивості у неї теж різні. Так, традиційна халва з соняшника багата на вітамін Е, який допомагає уповільнити процес старіння і запобігає появі серцево-судинних захворювань.

В арахісовій халві багато кремнію, який необхідний для кісток, зубів, шкіри, хрящів та сухожиль.

У кунжутній халві багато кальцію, а в мигдальній – магнію.

Справжнім джерелом омега-3 жирних кислот є халва з лляного насіння, вона нормалізує рівень холестерину і має протизапальну дію.

Але їсти халву можна не всім. Ці ласощі протипоказані при діабеті та ожирінні.

Новое на сайте

  • Пільги

Осіння допомога на дрова та вугілля: хто і на яку суму може розраховувати на виплати від держави

Держава виплатить компенсацію сім'ям деяких регіонів на покупку твердого палива. Гроші надійдуть у вересні-жовтні, і…

21/08/2025 16:29
  • Новини

Хто з пенсіонерів може легально не платити за комуналку – пояснення Пенсійного фонду

В Україні діє мало відома, але важлива соціальна програма, яка дозволяє окремим категоріям пенсіонерів взагалі…

21/08/2025 15:59
  • Новини

Салат не любить серпневу спеку: що робити, щоб зберегти врожай

Серпневі дні спекотні, а ночі прохолодні – і салат від цього страждає. Вибір правильного сорту…

21/08/2025 15:36
  • Новини

Незвичайне приготування гречки: додаємо курку й запікаємо в горщиках

Простий набір інгредієнтів і трішки фантазії – і звична гречка перетворюється на ситну й святкову…

21/08/2025 15:06
  • Новини

Покарання для військовозобов’язаних хочуть посилити: за що загрожуватиме кримінальна відповідальність

Кабмін схвалив законопроєкт, який передбачає нову кримінальну відповідальність для військовозобов'язаних. Про що йдеться.

21/08/2025 14:36
  • Новини

Пенсійний фонд України надаватиме нову грошову допомогу: як отримати виплати

Пенсійний фонд України отримав повноваження призначати й нараховувати нові виплати. Хто може на них претендувати…

21/08/2025 13:52