За своїм раціоном потрібно стежити не тільки в старості, а й у молодості, але саме в похилому віці наш організм часто потребує певних продуктів, серед яких не останнє місце посідає кефір.
Раніше ми розповідали, чи потрібно пенсіонерам пити відвар із шипшини.
Дієтологи вважають, що саме кефір підтримуватиме здоров’я. У похилому віці погіршується стан шкіри, вона починає тріскатися і дуже легко травмується.
Запобігти появі цих проблем допомагає вітамін В, який є в кефірі.
Також цей кисломолочний напій містить багато кальцію, вітамінів А, Е та D. Ці елементи добре впливають на волосся, кістки, м’язову масу.
Якщо вживати кефір регулярно, можна підвищити свій імунітет.
Не всі знають, що саме кефір позитивно впливає на легені, які у похилому віці не в кращому стані.
Пийте кефір і будьте здорові!
Відключення світла вдарять по гаманцях українців. Експерти попереджають про наслідки енергокризи.
Частина внутрішньо переміщених осіб не отримає державну грошову допомогу в листопаді. З кого знімуть виплати.
Гроші за турботу. Як оформити допомогу від держави, якщо ви доглядаєте за літнім родичем?
Деякі пенсіонери можуть щомісяця отримувати невелике підвищення пенсійних виплат. У Пенсійному фонді розповіли подробиці.
У листопаді українці платитимуть за газ за дев’ятьма різними тарифами. Деякі споживачі взагалі можуть уникнути…
Працівники ПФУ нерідко порушують права людей, приховуючи деталі розрахунку чи відмовляючись приймати заяви. Пояснюємо, як…