Важливо, що молоко та молочна продукція не несуть небезпеки для тих, хто дотримується здорового способу життя.
Раніше ми розповідали, чим корисний чай з молоком.
Більше того, такі продукти навіть потрібні людині, щоб зберігати правильну роботу всіх органів.
Якщо людина повністю відмовиться від молока, то у неї може з’явитися дефіцит кальцію. Особливо це важливо для людей старше 50 років, адже з віком запаси кальцію виснажуються, що призводить до проблем у роботі опорно-рухового апарату, переломів, ударів.
Також в молоці міститься білок, що легко засвоюється.
Але якщо у вас є проблеми зі здоров’ям, такі як алергія на молочний антиген, дефіцит лактази або схильність до атеросклерозу, то від молока краще відмовитись.
Молочний антиген “А” може спричинити свербіж, висип і навіть напад бронхіальної астми.
При дефіциті лактази навіть невелика кількість молока провокує в організмі здуття, кольки, а часом і діарею.
Якщо у вас є схильність до атеросклерозу, то ви повинні знати, що молоко тільки посилює цю хворобу. Також із віком здатність організму переробляти молоко значно знижується.
Тому люди, які не страждають на ці відхилення, можуть без побоювання пити молоко і насолоджуватися його смаком.
Три категорії українців зможуть отримати у червні та липні 2025 року виплати у сумі до…
Алюмінієві вікна дедалі частіше замінюють не лише металопластикові конструкції, а й традиційні дерев'яні рами. Завдяки…
Кабачки не тільки корисні в раціоні - вони чудово доглядають шкіру. Їхня м'якоть багата на…
20 червня у східних областях очікуються дощі, на решті територіях - без опадів.
Попередження про магнітні бурі допомагають контролювати фактори ризику.
Пам’ятаєте «Біломорканал»? Ці цигарки курили мільйони — на фронті, в студентських гуртожитках, у дворі за…