У тих, хто користується мобільним телефоном, гаджетами або пристроями, підключеними до Інтернету, час має оновитися автоматично. Але деякі старі кнопкові телефони (дивіться меню «Налаштування» – «Час»), а також механічний годинник треба переводити вручну. Ви можете перевести їх увечері 25 березня перед тим, як лягати спати.
Не забувайте, що з переходом на літню пору світловий день стане довшим: світлішатиме раніше, а темнітиме – пізніше. Часто через зміни годинників режим сну порушується, і самопочуття може погіршитися. Щоб цього не допустити, за кілька днів до переходу на новий час лікарі рекомендують лягати й прокидатися раніше. А нездужання та напівсонний стан допоможуть подолати прогулянки. Свіже повітря наситить мозок киснем, а вітамін Д, який ми отримуємо від весняного сонця, прибере сонливість.
Нагадаємо, раніше ми розповідали, як зменшити шкоду для організму від переведення годинника.
В Україні впроваджують масштабну цифрову реформу у сфері соціального захисту. Що це означає для отримувачів…
Після весняної індексації уряд продовжує змінювати систему пенсійних виплат, а для частини українців уже готують…
У Євросоюзі почали жорсткіше контролювати перебування українців на своїй території. Через посилення міграційних правил частині…
Місячний календар на червень 2026 року допоможе городникам і садівникам обрати найсприятливіші дні для поливу,…
Верховний Суд пояснив, як має відбуватися перехід із пенсії державного службовця на звичайну пенсію за…
Цей десерт не потребує особливих кулінарних навичок, але смакує, ніби з кондитерської.