Який інгредієнт потрібно додати до чаю, щоб знизити артеріальний тиск?

Підвищений тиск можна знизити не лише за допомогою медпрепаратів, а й перевірених домашніх рецептів, наприклад чаю з імбиром.

Імбир допомагає регулювати високий кров’яний тиск і має багато корисних переваг.

Звичайний імбир розслаблює м’язи кровоносних судин та покращує кровообіг, що, у свою чергу, допомагає знизити кров’яний тиск.

Його можна приймати як чай з м’ятою, лимоном, медом, якщо не подобається смак імбиру або додавати в їжу у вигляді спеції щодня.

Чим корисний імбирний чай?

Знімає нудоту при захитуванні. Випивши одну чашку імбирного чаю перед поїздкою, вам буде легше запобігти нудоті та блювоті, пов’язані з заколисуванням.

Покращує роботу шлунка. Імбирний чай, корисний для травлення та засвоєння їжі, може зменшити метеоризм чи здуття живота після переїдання.

Зменшує запалення. Імбир має протизапальні властивості, що робить його ідеальним домашнім засобом при болях у м’язах та суглобах. Також можна використовувати імбир як компрес для запалених суглобів.

Допомагає при застуді. Імбирний чай зменшує закладеність носа при застуді, а також респіраторних симптомах, пов’язаних з алергією.

Покращує кровообіг. Мінерали, вітаміни та амінокислоти в імбирному чаї можуть допомогти відновити та покращити кровообіг, що допомагає знизити ризик серцево-судинних захворювань. Імбир запобігає відкладенню жиру в артеріях, допомагає запобігти серцевим нападам та інсульту.

Нагадаємо, раніше ми розповідали, чим пахнуть хвороби.