Новини

Вчені визначили, скільки кроків на день захистять від появи діабету

На жаль, з кожним роком хвороба стає все молодшою. Якщо раніше проблема частіше виникала у людей, чий вік старше 45 років, то зараз діагностують проблему у молодших чоловіків і жінок і навіть дітей, пише видання The Journal of Clinical Endocrinology & Метаболізм.

Фахівці недавно змогли встановити, що фізична активність допомагає знижувати ризик появи діабету. При цьому достатньо буде звичайної прогулянки.

Справа в тому, що американські лікарі знайшли зв’язок між ризиком розвитку інсулінонезалежного цукрового діабету та кількістю пройдених кроків.

Вони заявили, що щодня людині слід проходити 10 700 кроків. Це може на 44 відсотки покращити стан пацієнта та запобігти серйозній проблемі.

При цьому вчені, які проводили дослідження, зазначили, що найчастіше з хворобою стикаються молоді жінки, а отже, їм слід відповідальніше поставитися до такої рекомендації. У групі ризику і люди похилого віку.

Раніше ми розповідали про небезпечний для здоров’я печінки напій.

Новое на сайте

  • Новини

«Тисяча Зеленського»: як оформити виплати через «Приват24» і Укрпошту

В Україні триває прийом заявок на отримання грошової допомоги в межах програми "Зимова підтримка". Розповідаємо,…

20/11/2025 10:44
  • Статті

Руки витирайте чимось іншим, а українські рушники зберігайте: вони можуть принести прибуток

Старі домоткані рушники — це не просто елемент побуту, який припадає пилом у скринях. Це…

20/11/2025 09:41
  • Новини

В Україні з’явилося нове свято 20 листопада: що відтепер відзначаємо

Цього року 20 листопада в Україні вперше вперше святкують дату, яку раніше відзначали у червні.

20/11/2025 09:13
  • Новини

Про що найбільше шкодують люди після 60 років: три головні життєві уроки

Сорок чоловіків і жінок віком від 60 до 75 років відверто поділилися, про що шкодують…

20/11/2025 07:29
  • Новини

«Карітас» підтримує українців: хто може розраховувати на грошову допомогу в грудні

Грошова підтримка від «Карітасу». У яких регіонах країни діють програми фіндопомоги від благодійної організації та…

20/11/2025 06:30
  • Новини

Готуємо закуску ресторанного рівня із звичайнісіньких продуктів: печінковий рулет з грибами

Зі звичайної курячої печінки можна приготувати страву ресторанного рівня. Такий рулет виглядає ошатно, відмінно ріжеться…

20/11/2025 05:31