Новини

Вчені визначили, скільки кроків на день захистять від появи діабету

На жаль, з кожним роком хвороба стає все молодшою. Якщо раніше проблема частіше виникала у людей, чий вік старше 45 років, то зараз діагностують проблему у молодших чоловіків і жінок і навіть дітей, пише видання The Journal of Clinical Endocrinology & Метаболізм.

Фахівці недавно змогли встановити, що фізична активність допомагає знижувати ризик появи діабету. При цьому достатньо буде звичайної прогулянки.

Справа в тому, що американські лікарі знайшли зв’язок між ризиком розвитку інсулінонезалежного цукрового діабету та кількістю пройдених кроків.

Вони заявили, що щодня людині слід проходити 10 700 кроків. Це може на 44 відсотки покращити стан пацієнта та запобігти серйозній проблемі.

При цьому вчені, які проводили дослідження, зазначили, що найчастіше з хворобою стикаються молоді жінки, а отже, їм слід відповідальніше поставитися до такої рекомендації. У групі ризику і люди похилого віку.

Раніше ми розповідали про небезпечний для здоров’я печінки напій.

Новое на сайте

  • Новини

Те, чого не скажуть продавці секонд-хенду: як правильно прати речі і що не можна купувати

Щороку 17 серпня у світі відзначають Міжнародний день секонд-хенду. Це нагадування про переваги покупок в…

17/08/2025 05:31
  • Новини

Магнітні бурі на неділю, 17 серпня – прогноз та вплив на здоров’я

Геомагнітні коливання здатні впливати на самопочуття, особливо в метеозалежних людей. Експерти розповіли, чого очікувати 17…

16/08/2025 21:56
  • Новини

Власникам житла терміново потрібно зробити один документ: кого це стосується

Юристи попереджають: власникам житла варто терміново перевірити документи, аби не стати жертвами шахрайства та уникнути…

16/08/2025 21:10
  • Новини

Частині споживачів дозволили платити за електроенергію вдвічі менше: хто зможе зекономити

Частина українців може зменшити платіжки за електроенергію вдвічі. Для цього потрібно виконати одну обов'язкову умову.

16/08/2025 20:18
  • Новини

Пенсіонерів штрафують у транспорті: за що доведеться заплатити

Проїзд у багатьох видах громадського транспорту для українців є безкоштовним, але є ще одна умова,…

16/08/2025 19:18
  • Новини

Виноград без кісточок: коли це ознака проблеми, а коли – перевага

Популярні сорти винограду нерідко дивують відсутністю кісточок. Чому так відбувається, розповів експерт.

16/08/2025 17:56