Новини

Вчені визначили, скільки кроків на день захистять від появи діабету

На жаль, з кожним роком хвороба стає все молодшою. Якщо раніше проблема частіше виникала у людей, чий вік старше 45 років, то зараз діагностують проблему у молодших чоловіків і жінок і навіть дітей, пише видання The Journal of Clinical Endocrinology & Метаболізм.

Фахівці недавно змогли встановити, що фізична активність допомагає знижувати ризик появи діабету. При цьому достатньо буде звичайної прогулянки.

Справа в тому, що американські лікарі знайшли зв’язок між ризиком розвитку інсулінонезалежного цукрового діабету та кількістю пройдених кроків.

Вони заявили, що щодня людині слід проходити 10 700 кроків. Це може на 44 відсотки покращити стан пацієнта та запобігти серйозній проблемі.

При цьому вчені, які проводили дослідження, зазначили, що найчастіше з хворобою стикаються молоді жінки, а отже, їм слід відповідальніше поставитися до такої рекомендації. У групі ризику і люди похилого віку.

Раніше ми розповідали про небезпечний для здоров’я печінки напій.

Новое на сайте

  • Новини

Магнітні бурі на неділю, 29 червня: обстановка напружена

Магнітні бурі впливають на самопочуття та здоров'я багатьох людей і справа не лише у віці.…

28/06/2025 21:54
  • Статті

Два стовпи Церкви: чому Петра та Павла називають першоверховними апостолами

Церква вшановує пам'ять двох апостолів, які, незважаючи на різні долі та характери, стали єдиними у…

28/06/2025 20:38
  • Новини

Квитанції за оплату комуналки потрібно обов’язково зберігати: названо термін

Оплатити рахунок — це ще не все. Квитанції за комунальні послуги потрібно зберігати певний час.…

28/06/2025 19:20
  • Новини

Гороскоп здоров’я на липень: яким знакам зірки благоволять, а кому нагадують про візит до лікаря

Гороскоп здоров'я на липень - це рекомендації для всіх знаків Зодіаку зайнятися своїм здоров'ям і…

28/06/2025 18:40
  • Новини

Звіряємося з Місяцем: коли і що можна робити в саду і на городі у липні

У липні сад та город потребують активного догляду, але не всі дні для цього однаково…

28/06/2025 17:10
  • Новини

Дуже пухкий та соковитий: готуємо заливний вишневий пиріг

Легкий у приготуванні та надзвичайно смачний пиріг з вишнями стане улюбленим літнім десертом. Обов'язково спробуйте!

28/06/2025 16:00