Новини

Вчені визначили, скільки кроків на день захистять від появи діабету

На жаль, з кожним роком хвороба стає все молодшою. Якщо раніше проблема частіше виникала у людей, чий вік старше 45 років, то зараз діагностують проблему у молодших чоловіків і жінок і навіть дітей, пише видання The Journal of Clinical Endocrinology & Метаболізм.

Фахівці недавно змогли встановити, що фізична активність допомагає знижувати ризик появи діабету. При цьому достатньо буде звичайної прогулянки.

Справа в тому, що американські лікарі знайшли зв’язок між ризиком розвитку інсулінонезалежного цукрового діабету та кількістю пройдених кроків.

Вони заявили, що щодня людині слід проходити 10 700 кроків. Це може на 44 відсотки покращити стан пацієнта та запобігти серйозній проблемі.

При цьому вчені, які проводили дослідження, зазначили, що найчастіше з хворобою стикаються молоді жінки, а отже, їм слід відповідальніше поставитися до такої рекомендації. У групі ризику і люди похилого віку.

Раніше ми розповідали про небезпечний для здоров’я печінки напій.

Новое на сайте

  • Новини

Як змінився розмір пенсій з 1 січня 2026 року: кому збільшили виплати – список щасливчиків

З 1 січня 2026 року в Україні оновили соціальні стандарти. Зокрема, зросли мінімальна заробітна плата…

09/01/2026 05:29
  • Новини

Штормовий вітер і хуртовини: синоптики попередили про негоду 9 січня

У п’ятницю, 9 січня, в Україні прогнозують різке погіршення погодних умов. Синоптики попереджають про завірюхи,…

08/01/2026 21:30
  • Новини

Магнітна буря червоного рівня наближається: прогноз активності Сонця на 9 січня

У п’ятницю, 9 січня, Земля може опинитися під впливом підвищеної сонячної активності. Фахівці попереджають про…

08/01/2026 20:30
  • Новини

Лід не страшний: протріть підошву цим засобом і взуття перестане ковзати взимку

Взимку навіть зручне взуття може стати небезпечним через слизьку підошву. На щастя, проблему можна вирішити…

08/01/2026 19:30
  • Новини

Комуналка буде дешевша: Нафтогаз нагадав про вигідний спосіб оплати

Українці можуть зменшити витрати на оплату газу завдяки державній програмі «Національний кешбек». У Нафтогазі пояснили,…

08/01/2026 18:30
  • Новини

Легендарний салат по-новому: такої «Мімози» ви ще не куштували

Салати ми готуємо не лише на свята, можна і у будні потішити себе та свою…

08/01/2026 18:00