Новини

Скільки можна їсти яєць?

Відповідає лікар-ендокринолог, дієтолог Вадим Крилов:

«Яйця – корисний продукт, що містить білок, вітаміни A, D та E, лютеїн, що запобігає розвитку багатьох захворювань (у тому числі погіршення зору). Сім яєць на тиждень є безпечним. Останнім часом навіть кажуть, що за тиждень можна з’їдати 12 штук. Але поки що це точно не підтверджено. Тож одне яйце на день – це нормально. Тільки не треба вживати їх на ніч».

Новое на сайте

  • Новини

Найкращі дні для посадки картоплі у квітні: коли садити, щоб урожай був щедрим

Щоб отримати великий і якісний урожай картоплі, важливо не лише правильно доглядати за рослинами, а…

10/04/2026 15:26
  • Новини

Трудова книжка після 10 червня: що чекає тих, хто не оцифрував стаж

Інформація про електронні трудові книжки часто вводить в оману. Нібито паперові книжки зникнуть після 10…

10/04/2026 14:36
  • Новини

Смачніше за лосось: малосольна скумбрія в секретному маринаді за 24 години без варіння

Багато хто вважає, що смачнішого лосося нічого не може бути, але ми вас засмутимо. Скумбрія…

10/04/2026 13:26
  • Статті

Гомеопатія без міфів: як працює метод і кому він насправді може підійти

Гомеопатія вже багато років викликає дискусії: одні вважають її м’якою альтернативою традиційній медицині, інші —…

10/04/2026 12:31
  • Новини

Вік має значення: як змінюється пенсія після 70, 75 і 80 років

ПФУ нагадав пенсіонерам про важливу доплату до пенсії, яка залежить від віку. Коли починають доплачувати…

10/04/2026 11:28
  • Статті

Як відсканувати документ телефоном за 2 хвилини: простий гід без зайвих складнощів

Сьогодні, щоб відсканувати документ, більше не потрібно шукати принтер чи копіювальний центр. Достатньо звичайного смартфона,…

10/04/2026 10:22