Відповідає лікар-ендокринолог, дієтолог Вадим Крилов:
«Яйця – корисний продукт, що містить білок, вітаміни A, D та E, лютеїн, що запобігає розвитку багатьох захворювань (у тому числі погіршення зору). Сім яєць на тиждень є безпечним. Останнім часом навіть кажуть, що за тиждень можна з’їдати 12 штук. Але поки що це точно не підтверджено. Тож одне яйце на день – це нормально. Тільки не треба вживати їх на ніч».
Українські міста можна впізнати не лише за архітектурою, діалектами чи історією, а й за смаком.…
Ветерани праці в Україні мають право на низку соціальних гарантій, передбачених державою. Однак для отримання…
У Пенсійному фонді України звернулися з роз'ясненням до громадян, які почали отримувати повідомлення про доплату…
Після різкого похолодання наприкінці року в Україну почало надходити тепліше повітря. Але зима не відступає…
Початок січня традиційно супроводжується підвищеною увагою до сонячної активності. Геомагнітна ситуація 2 січня може вплинути…
З 2026 року процедура оцінювання повсякденного функціонування зазнає суттєвих змін. Нові правила зроблять процес прозорішим…