Новини

Чем полезно оливковое масло?Чим корисна оливкова олія?

Дієтологи рекомендують вживати його щодня у невеликих кількостях. Чому?

1. Оливкова олія покращує мозкову діяльність, зміцнює пам’ять за рахунок наявності у складі омега-3 жирних кислот.

2. Не окислюється у процесі термічної обробки і містить великої кількості насичених жирів. Саме тому оливкову олію можна використовувати для обсмажування продуктів.

3. Має легкий проносний і сильний жовчогінний ефект. Тому регулярне вживання оливкової олії запобігає утворенню каменів у жовчному міхурі.

4. Знижує рівень «поганого» холестерину та зміцнює стінки судин.

ВАЖЛИВО! Особливо корисним вважається оливкова олія першого віджиму.

Новое на сайте

  • Новини

Час є до 20 серпня, інакше суми в платіжках зростуть: споживачам газу зробили важливе попередження

У платіжках за житлово-комунальні послуги з'являються борги, попри оплату. Споживачам пояснили, з чим це пов'язано.

18/08/2025 08:40
  • Новини

Неправильне прасування, яке зіпсує одяг: 6 помилок, які коштуватимуть вам улюблених речей

Навіть звичне прасування може стати причиною зіпсованої тканини. Експертка назвала найпоширеніші помилки, яких припускаються під…

18/08/2025 07:00
  • Новини

Як не можна використовувати капсули для прання – навіть машина може вийти з ладу

Капсули для прання давно стали популярним вибором серед господарок завдяки зручності та точному дозування миючого…

18/08/2025 06:26
  • Новини

Пенсіонерів без стажу не залишать без грошей: які виплати доступні у 2025 році

Щороку зростає мінімальний страховий стаж, необхідний для виходу на пенсію за віком. Якщо необхідного стажу…

18/08/2025 05:31
  • Новини

Погода в Україні на понеділок, 18 серпня

У понеділок, 18 серпня, на Прикарпатті, Буковині, Вінницькій області, а також у північно-східній частині України…

17/08/2025 22:34
  • Новини

Магнітні бурі на понеділок, 18 серпня 2025 року: про що попереджають астрофізики

Як поведеться світило, чи варто готувати пігулки?

17/08/2025 21:54