Новини

Чем полезно оливковое масло?Чим корисна оливкова олія?

Дієтологи рекомендують вживати його щодня у невеликих кількостях. Чому?

1. Оливкова олія покращує мозкову діяльність, зміцнює пам’ять за рахунок наявності у складі омега-3 жирних кислот.

2. Не окислюється у процесі термічної обробки і містить великої кількості насичених жирів. Саме тому оливкову олію можна використовувати для обсмажування продуктів.

3. Має легкий проносний і сильний жовчогінний ефект. Тому регулярне вживання оливкової олії запобігає утворенню каменів у жовчному міхурі.

4. Знижує рівень «поганого» холестерину та зміцнює стінки судин.

ВАЖЛИВО! Особливо корисним вважається оливкова олія першого віджиму.

Новое на сайте

  • Новини

Чи можна їсти банани з коричневими плямами: багато хто навіть не здогадується про наслідки

Часто при покупці бананів на їхній шкірці можна побачити коричневі або навіть чорні плями. Одні…

10/04/2025 12:16
  • Новини

Пенсіонерам виплачуватимуть до 10 тисяч гривень до дня народження: хто потрапив до списків

Влада ухвалила рішення виплачувати частині пенсіонерів одноразову матеріальну допомогу до днів народжень. Хто саме може…

10/04/2025 11:46
  • Новини

Протягом трьох днів роздаватимуть продуктові набори: куди звертатися за гуманітарною допомогою

Частина українців можуть отримати безкоштовні продуктові набори від гуманітарного хабу. Як це зробити та яким…

10/04/2025 10:53
  • Новини

Зміна дати видачі пенсії в Україні: чи можуть пенсіонери зробити це самостійно

Чи можуть пенсіонери впливати на дату видачі пенсійних виплат та обирати зручнішу для себе. Що…

10/04/2025 09:57
  • Новини

Окупанти вдарили по Миколаєву та Києву, є постраждалі – воєнне зведення 10 квітня

Росія продовжує обстрілювати мирні населені пункти України. У Генштабі ЗСУ детально розповіли про ситуацію на…

10/04/2025 08:40
  • Новини

Пенсіонери мають право на пільги, але часто їх не використовують — ось п’ять найважливіших

Держава передбачила ряд пільг для пенсіонерів. Але не всі про них знають і, відповідно, користуються.…

10/04/2025 07:34