Новини

Осіння дієта для зміцнення кісток

Є спеціальна осіння дієта.

Передусім щодня протягом тижня потрібно їсти морквяний салат. Середнього розміру коренеплоди дрібно натерти на тертці, заправити будь-якою олією, змішаною з лимонним соком.

При бажанні можна додати ананас або родзинки. За сім днів завдяки цьому салату очищається печінка, загострюється зір, краще функціонує щитовидна залоза.

Потім зробити триденну перерву, в цей час вживати овочевий калієвий бульйон.

Готувати його потрібно так: корінь петрушки, круглий корінь селери, три неочищені, але ретельно вимиті щіткою картоплини, дві морквини і буряк у шкірці, трохи квасолі, шматок гарбуза, цибулю, часник, кріп нарізати невеликими шматочками, покласти в каструлю, залити чистою водою, варити 30-40 хвилин під кришкою на слабкому вогні. Процідити, при бажанні додати сухі спеції. Пити невеликими порціями протягом дня.

З варених овочів можна приготувати пюре, заправивши його олією.

За вмістом корисних речовин ці страви не можна порівняти з жодними іншими.

Перед застосуванням цих рекомендацій неодмінно порадьтеся з вашим лікарем.

Читайте також:

Новое на сайте

  • Новини

Банки у квітні посилюють контроль: які перекази перевірятимуть — і коли знадобляться довідки

Українські банки у квітні 2026 року активно перевіряють фінансові операції клієнтів. Під увагу потрапляють не…

12/04/2026 10:00
  • Новини

До України повернулися відключення світла: що сталося з генерацією — та які прогнози на літо

В Україні знову застосовують погодинні графіки відключення електроенергії, попри відсутність масованих атак на енергосистему. Причини…

12/04/2026 09:00
  • Новини

Які пільги мають УБД у 2026 році: що гарантує держава насправді

Військові Збройних Сили України та інших силових структур, які виконували або продовжують виконувати бойові завдання,…

12/04/2026 07:44
  • Новини

Найщиріші привітання з Великоднем: слова, які хочеться сказати кожному

Дорогі читачі! Щиро вітаємо вас зі світлим святом Великодня! Нехай у цей особливий день у…

12/04/2026 06:29
  • Новини

Магнітні бурі в неділю, 12 квітня

Чи варто готуватися до погіршення самопочуття в неділю? Експерти розповіли, чи будуть магнітні бурі 12…

11/04/2026 22:30
  • Новини

Пенсія необов’язкова: у Мінсоцполітики розповіли про зміни в пенсійний системі

В Україні планують змінити підхід до пенсійної системи. Міністр соціальної політики розповів деталі.

11/04/2026 21:44