Є спеціальна осіння дієта.
Передусім щодня протягом тижня потрібно їсти морквяний салат. Середнього розміру коренеплоди дрібно натерти на тертці, заправити будь-якою олією, змішаною з лимонним соком.
При бажанні можна додати ананас або родзинки. За сім днів завдяки цьому салату очищається печінка, загострюється зір, краще функціонує щитовидна залоза.
Потім зробити триденну перерву, в цей час вживати овочевий калієвий бульйон.
Готувати його потрібно так: корінь петрушки, круглий корінь селери, три неочищені, але ретельно вимиті щіткою картоплини, дві морквини і буряк у шкірці, трохи квасолі, шматок гарбуза, цибулю, часник, кріп нарізати невеликими шматочками, покласти в каструлю, залити чистою водою, варити 30-40 хвилин під кришкою на слабкому вогні. Процідити, при бажанні додати сухі спеції. Пити невеликими порціями протягом дня.
З варених овочів можна приготувати пюре, заправивши його олією.
За вмістом корисних речовин ці страви не можна порівняти з жодними іншими.
Перед застосуванням цих рекомендацій неодмінно порадьтеся з вашим лікарем.
Читайте також:
Під час заряджання смартфона блок живлення може нагріватися, і це не завжди проблема. Однак різке…
Пенсійний фонд пояснив ключові правила призначення пенсій для військовослужбовців та їхніх родин. Алгоритм дій залежить…
Українські банки у квітні 2026 року активно перевіряють фінансові операції клієнтів. Під увагу потрапляють не…
В Україні знову застосовують погодинні графіки відключення електроенергії, попри відсутність масованих атак на енергосистему. Причини…
Військові Збройних Сили України та інших силових структур, які виконували або продовжують виконувати бойові завдання,…
Дорогі читачі! Щиро вітаємо вас зі світлим святом Великодня! Нехай у цей особливий день у…