Є спеціальна осіння дієта.
Передусім щодня протягом тижня потрібно їсти морквяний салат. Середнього розміру коренеплоди дрібно натерти на тертці, заправити будь-якою олією, змішаною з лимонним соком.
При бажанні можна додати ананас або родзинки. За сім днів завдяки цьому салату очищається печінка, загострюється зір, краще функціонує щитовидна залоза.
Потім зробити триденну перерву, в цей час вживати овочевий калієвий бульйон.
Готувати його потрібно так: корінь петрушки, круглий корінь селери, три неочищені, але ретельно вимиті щіткою картоплини, дві морквини і буряк у шкірці, трохи квасолі, шматок гарбуза, цибулю, часник, кріп нарізати невеликими шматочками, покласти в каструлю, залити чистою водою, варити 30-40 хвилин під кришкою на слабкому вогні. Процідити, при бажанні додати сухі спеції. Пити невеликими порціями протягом дня.
З варених овочів можна приготувати пюре, заправивши його олією.
За вмістом корисних речовин ці страви не можна порівняти з жодними іншими.
Перед застосуванням цих рекомендацій неодмінно порадьтеся з вашим лікарем.
Читайте також:
Атмосферні фронти накриють країну. Сніг, дощ і мороз: чого ще чекати Україні цієї середи?
Спокійна доба попереду. Чому прогноз геомагнітної активності на 19 листопада тішить фахівців?
Соціальний бонус на постійній основі. Які категорії пенсіонерів отримають подвоєні виплати?
Війна дронів спричинила медичний колапс на фронті. Як затримка евакуації перетворює “звичайні” рани на смертельні?
Відключення від електромережі в деяких регіонах сягають 12 годин на добу, і це у листопаді.…
Одна помилка — і річ зіпсована Як правильно прати верхній одяг?