Спеціалістка пояснила, що цей фрукт має багато корисних для організму людини властивостей.
Яблука допомагають зміцнити судинну систему, прискорити метаболізм, сприяють виведенню токсинів і зниженню рівня «поганого» холестерину.
Але дієтолог також не радить зловживати плодами. Особливо це стосується людей, у яких підвищена кислотність. У цьому разі краще відмовитися від кислих сортів або вживання яблук на голодний шлунок.
Крім того, лікарка рекомендує виключити з раціону свіжий фрукт при захворюваннях органів шлунково-кишкового тракту.
При діагнозах такого типу, за словами експертки, допустимі лише печені або сушені плоди. Причому вона підкреслила, що останні відрізняються наявністю калію та потрібних для здоров’я мінералів.
Читайте також:
Джерело: zdorovia.com.ua
Цей варіант класичної шарлотки здивує навіть тих, хто готує її роками. Секрет — у вареному…
Отримати посвідчення ветерана тепер можна майже миттєво. Які нововведення ввели?
Внутрішньо переміщеним особам в Україні можуть запропонувати новий варіант вирішення житлового питання. Уже цього року…
Сьогодні смартфон повністю замінює комп’ютер у багатьох повсякденних задачах — зокрема й у роботі з…
Частина українців уже отримує нові суми за доставку газу. Що відомо?
Частина пенсіонерів ризикує залишитися без виплат через перевірки даних. Що відомо?