Спеціалістка пояснила, що цей фрукт має багато корисних для організму людини властивостей.
Яблука допомагають зміцнити судинну систему, прискорити метаболізм, сприяють виведенню токсинів і зниженню рівня «поганого» холестерину.
Але дієтолог також не радить зловживати плодами. Особливо це стосується людей, у яких підвищена кислотність. У цьому разі краще відмовитися від кислих сортів або вживання яблук на голодний шлунок.
Крім того, лікарка рекомендує виключити з раціону свіжий фрукт при захворюваннях органів шлунково-кишкового тракту.
При діагнозах такого типу, за словами експертки, допустимі лише печені або сушені плоди. Причому вона підкреслила, що останні відрізняються наявністю калію та потрібних для здоров’я мінералів.
Читайте також:
Джерело: zdorovia.com.ua
У серпні учасники бойових дій продовжать отримувати компенсацію за оплату житлово-комунальних послуг. Однак держава відшкодовує…
Українці, які після виходу на пенсію за вислугу років продовжували працювати та згодом звільнилися, мають…
Українці, які роками працювали за межами країни, отримали можливість використати цей період для оформлення пенсії…
Після запуску базової соціальної допомоги багато українців цікавиться, чи не втратять вони інші державні виплати.…
Здавалося б, достатньо викопати картоплю й скласти в погріб. Але саме поспіх або запізнення зі…
Все більше українців, які виїхали до Польщі, не розглядають своє перебування там як тимчасове. Нове…