Саме підсолоджений напій дасть максимум користі на початку дня.
Після багаторічних експериментів вчені дійшли висновку, що традиційний ранковий напій потрібно вживати виключно з цукром.
Оптимальна кількість цукру – 2 чайні ложки на 100 міліграмів напою.
Пояснюється це просто: кофеїн, вступаючи у взаємодію з глюкозою, збільшує активність роботи деяких відділів мозку.
Тому чашка кави допомагає бути уважнішим.
Іспанські нейропсихологи з’ясували, що кава з цукром значно покращує когнітивні здібності людини. А кава без цукру на розумові здібності людини ніяк не впливає.
Також найкращим часом для кавування вважаються ранкові години – з 9 до 11. У вечірній час від кави краще відмовитися, бо нічого, крім шкоди, вона не заподіє.
Читайте також:
Кваліфікований електронний підпис має таку ж юридичну силу, як власноручний підпис, і відкриває доступ до…
З часом білі рушники можуть сіріти та ставати жорсткими, але правильний догляд допоможе повернути їм…
Колись це була звичайна дівчинка із Запоріжжя, яка на кухні вистукувала мелодії на порожніх пляшках.…
Ціни на електроенергію для населення в європейських країнах різняться у кілька разів. У найдорожчих державах…
Середня пенсія в Україні у 2026 році становить 6 544 гривні. За рік виплати зросли…
З початком Великого посту багато хто починає обговорювати меню: чи можна рибу, чи дозволені морепродукти,…