Саме підсолоджений напій дасть максимум користі на початку дня.
Після багаторічних експериментів вчені дійшли висновку, що традиційний ранковий напій потрібно вживати виключно з цукром.
Оптимальна кількість цукру – 2 чайні ложки на 100 міліграмів напою.
Пояснюється це просто: кофеїн, вступаючи у взаємодію з глюкозою, збільшує активність роботи деяких відділів мозку.
Тому чашка кави допомагає бути уважнішим.
Іспанські нейропсихологи з’ясували, що кава з цукром значно покращує когнітивні здібності людини. А кава без цукру на розумові здібності людини ніяк не впливає.
Також найкращим часом для кавування вважаються ранкові години – з 9 до 11. У вечірній час від кави краще відмовитися, бо нічого, крім шкоди, вона не заподіє.
Читайте також:
Для пенсіонерів, які досягли 65-річного віку, держава гарантує виплату не меншу 40% мінімальної зарплати. Але,…
1 липня очікується невеликий дощ на Луганщині, на решті територіях без опадів.
Кабмін затвердив важливу ухвалу, яка змінить повсякденне використання мобільного зв'язку: боротьба зі спамом, нові права…
Православний церковний календар на липень 2025 року допомагає віруючим стежити за всіма святами, постами чи…
В Україні діє обмеження на зняття готівки – не більше 100 тисяч гривень на добу.…