Передусім кабачок варто вживати людям, у яких виникають проблеми з серцем і кровообігом. Магній та калій, які містяться в цьому овочі, потрібні для нормального вироблення гемоглобіну. У разі ж дефіциту цих мікроелементів у людини розвивається артеріальна гіпертензія, атеросклероз і аритмія.
Не можна не згадати і про наявність тіаміну та фолієвої кислоти, які не лише покращують роботу шлунково-кишкового тракту, але і стимулюють ендокринну та серцево-судинну системи.
Завдяки високому вмісту води кабачки є багатим джерелом сечовивідних речовин, через що їх рекомендують вживати при набряках.
А ще кабачок сприяє зміцненню кісток і суглобів: в 100 г цього овочу міститься 93 мг фосфору.
Страви з кабачка регенерують тканини шкіри завдяки присутності антиоксидантів, які знижують ризик алергічних реакцій і виводять гельмінти з організму.
Раніше ми розповідали про 10 продуктів, які допомагають боротися з зайвою вагою.
Джерело: lhealth.info
Штучний інтелект перестає бути технологією лише для молоді. Згідно з новим соціологічним опитуванням, понад третина…
У вівторок, 27 жовтня, у західних і південно-західних областях України прогнозують дощі, а на решті…
У вівторок, 27 жовтня, сильних геомагнітних збурень не прогнозують. Протягом доби Kp-індекс коливатиметься в межах…
В Україні нагадали про періодичність та вимоги до проходження медичних оглядів для водіїв і кандидатів…
Куряче філе легко пересушити, навіть якщо дотримуватися рецепта. На щастя, існує простий спосіб нарізання, який…
В Україні очікується чергова хвиля подорожчання м’ясної продукції. Вже наприкінці жовтня та на початку листопада…