Передусім кабачок варто вживати людям, у яких виникають проблеми з серцем і кровообігом. Магній та калій, які містяться в цьому овочі, потрібні для нормального вироблення гемоглобіну. У разі ж дефіциту цих мікроелементів у людини розвивається артеріальна гіпертензія, атеросклероз і аритмія.
Не можна не згадати і про наявність тіаміну та фолієвої кислоти, які не лише покращують роботу шлунково-кишкового тракту, але і стимулюють ендокринну та серцево-судинну системи.
Завдяки високому вмісту води кабачки є багатим джерелом сечовивідних речовин, через що їх рекомендують вживати при набряках.
А ще кабачок сприяє зміцненню кісток і суглобів: в 100 г цього овочу міститься 93 мг фосфору.
Страви з кабачка регенерують тканини шкіри завдяки присутності антиоксидантів, які знижують ризик алергічних реакцій і виводять гельмінти з організму.
Раніше ми розповідали про 10 продуктів, які допомагають боротися з зайвою вагою.
Джерело: lhealth.info
З віком організм потребує більш уважного ставлення до харчування. Експерти назвали продукти, які допоможуть зі…
Держава заохочує громадян працювати якнайдовше. Тому серед людей, які досягли пенсійного віку, багато таких, хто…
Щось клацнуло у Всесвіті — і на горизонті замайорів Samsung Galaxy Flip 7. Ще не…
17 червня буде тепло, але вітряно. У північних та східних областях очікуються дощі, на решті…
Чи будуть геомагнітні заворушення у цей день - що про це говорять фахівці.
Залишили телефон на зарядці під подушкою? Це не тільки шкідливо для батареї, але може бути…