Новини

Низькокалорійна вечеря: цвітна капуста з часником та секретним інгредієнтом

Раніше ми давали цікавий рецепт поленти по-італійськи.

Цвітна капуста з часником та сиром – це не тільки смачна, а й корисна страва. Її можна назвати ідеальною для легкої вечері або гарніром до основних страв.

Інгредієнти:

  • Квітна капуста — 1 шт
  • Тертий пармезан – 150г
  • Подрібнений часник — 2 зуби.
  • Пучок свіжої петрушки – 1/2 шт
  • Оливкова олія — 2 ст.л.
  • Сіль та перець — за смаком

Приготування:

  1. Розігріти духовку до 200 градусів. Нарізати цвітну капусту на квіточки. Промити.
  2. У великій мисці змішайте оливкову олію, подрібнений часник та 100г тертого сиру пармезан. Додати цвітну капусту і перемішати, доки вони добре покриються сумішшю.
  3. Викласти капусту на лист, покритий фольгою. Посипати сіллю та перцем.
  4. Випікати в духовці протягом 45 хвилин, перевертати кожні 15 хвилин. В останні 15 хвилин посипати пармезан, що залишився.

Після того, як капуста буде готова – посипати нарізаною петрушкою. І подавати.

Читайте також рецепти: 

Новое на сайте

  • Статті

Як зробити теплицю своїми руками

Теплиця – це відмінний спосіб вирощування рослин, який дозволяє продовжити вегетаційний період і захистити рослини…

21/11/2024 23:55
  • Новини

Не проходьте повз: ця річкова риба просто на вагу золота – справжнє джерело вітамінів

Річкова риба посідає важливе місце у раціоні українців. Найперша її перевага в доступності у свіжому…

21/11/2024 23:25
  • Новини

Чи можна обприскувати орхідеї – кожен другий не знає точної відповіді

Орхідеї - улюблені рослини багатьох, але не всі квітникарі знають, чи можна обприскувати орхідеї, чи…

21/11/2024 22:54
  • Новини

Погода в Україні на п’ятницю, 22 листопада

22 листопада на території України очікується сніг, вітер, місцями дощі. На сході та півдні без…

21/11/2024 22:15
  • Новини

Магнітні бурі на п’ятницю, 22 листопада 2024 року

Чи будуть геомагнітні хвилювання цього дня?

21/11/2024 21:33
  • Новини

Страви Різдвяного посту: галушки по-мисливськи – обсмажена цибуля і трохи часнику роблять їх неповторними

В останній місяць осені розпочинається Різдвяний піст. За новоюліанським календарем він триває з 15 листопада…

21/11/2024 20:38