За даними сайту Метеоагент, у суботу, 11 травня, очікується сонячна активність із К-індексом 8 (червоний рівень). Магнітосфера Землі перебуватиме у значному збудженому стані. Протягом останніх 24 годин сонячна активність була на дуже високому рівні, що може негативно впливати на стан людей.
Сонячна активність на 11 травня:
Щоб легше орієнтуватися в графіках, можна взяти за основу робочу класифікацію і самим визначати для себе рівень сонячного шторму та рівень можливого впливу на ваш організм.
Нагадаємо, що Сонце непостійне, тож прогноз його активності може змінитися.
Магнітні бурі негативно позначаються на стані багатьох людей, особливо метеочутливих. Підвищена сонячна активність найчастіше є причиною сильного головного болю, мігрені, можуть загостритися й інші хвороби. Тому важливо заздалегідь знати дні високої сонячної активності, щоб подбати про себе.
Насамперед намагайтеся висипатися — сон повинен тривати не менше восьми годин. Лікарі також радять лягати спати за годину до півночі та вставати без будильника.
За можливості присвятіть день відпочинку. Корисними будуть повільні прогулянки на свіжому повітрі.
Якщо у вас болить голова, краще відмовтеся від кави та чаю, що містять кофеїн і створюють для організму додатковий стрес. Віддайте перевагу трав’яним чаям на основі м’яти, ромашки або шипшини.
У боротьбі з головним болем також допомагає тиха, спокійна музика.
Вас також можуть зацікавити новини:
Не всі пенсіонери отримають надбавки до пенсій: хто залишиться без доплат
Європейські пенсії: як влаштовані пенсійні системи в інших країнах (відео)
Чи будуть геомагнітні хвилювання цього дня? Яких заходів вживати?
Комфортним для людини вважається нормальний атмосферний тиск – 760 мм ртутного стовпа. Зміна у більший…
Прованські, італійські трави - це назва сумішей середземноморських кухонних трав, які можна використовувати для посилення…
Яблучко чи один банан перед сном – це добре, але вживання великої кількості фруктів на…
Коли хочеться чогось новенького, незвичного чи навіть екзотичного - саме час відкрити кухонну книгу на…
Не дуже великі пенсії, високий прожитковий рівень, високі та зростаючі ціни, інфляція – все це…