У тих, хто користується мобільним телефоном, гаджетами або пристроями, підключеними до Інтернету, час має оновитися автоматично. Але деякі старі кнопкові телефони (дивіться меню «Налаштування» – «Час»), а також механічний годинник треба переводити вручну. Ви можете перевести їх увечері 25 березня перед тим, як лягати спати.
Не забувайте, що з переходом на літню пору світловий день стане довшим: світлішатиме раніше, а темнітиме – пізніше. Часто через зміни годинників режим сну порушується, і самопочуття може погіршитися. Щоб цього не допустити, за кілька днів до переходу на новий час лікарі рекомендують лягати й прокидатися раніше. А нездужання та напівсонний стан допоможуть подолати прогулянки. Свіже повітря наситить мозок киснем, а вітамін Д, який ми отримуємо від весняного сонця, прибере сонливість.
Нагадаємо, раніше ми розповідали, як зменшити шкоду для організму від переведення годинника.
Уже у цю неділю українці святкуватимуть одне з головних християнських свят – Великдень. З цього…
Стартувала передплата на газету «На пенсії» на друге півріччя 2024 року. Передплатна кампанія триватиме до…
Кожна сім'я має свої улюблені настільні ігри, які передаються з покоління в покоління. Бабусі та…
За даними ПФУ, середня пенсія в Україні 2024 року зросла на 358 грн. Хто отримає…
Згідно з рішенням українського парламенту, змінилися терміни, надані для переоформлення земельних ділянок с/г призначення. До…
В Україні змінився порядок встановлення інвалідності внаслідок війни. Що змінилося в процедурі та як можна…