Субота, 10 Грудня, 2022
ГоловнаЗдоров'яСтало відомо, який напій знижує рівень цукру в крові

Стало відомо, який напій знижує рівень цукру в крові

Этот материал также доступен на русском языке
Медики назвали напій, який необхідно пити щоранку для очищення крові від надлишків цукру.

Цей напій містить лише три компоненти – воду, імбир і лимон, пише newsyou.info.

Так, за словами медиків, звичка випивати за сніданком склянку простого напою з води, імбиру та лимона може допомогти за досить швидкий час очистити кров від надлишків цукру. Такий напій не лише знижує рівень цукру в крові, але також покращує реакцію інсуліну у діабетиків.

Експерти розповіли, як приготувати такий напій. Знадобляться: 4 склянки води, 30 г кореня імбиру, один середній або великий лимон.

Рецепт:

  • помити, очистити, порізати імбир;
  • додати його в ємність із водою, залишити на ніч у холодильнику;
  • вранці потрібно перевірити імбирний смак: якщо занадто міцний, додати ще води, слабкий – додати ще пару скибочок імбиру;
  • налити воду з імбиром у склянку – якщо вона холодна, напій можна розігріти;
  • додати сік лимона, перемішати перед вживанням.

Також можна приготувати трохи складніший варіант напою:

  • нарізати лимон та імбир;
  • в каструлі закип’ятити воду;
  • додати лимон, імбир, мелену куркуму та мелений чорний перець;
  • настояти 30 хвилин;
  • процідити, додати мед.

Імбир містить гінгерол. Цей біоактивний інгредієнт імбиру має природні знеболювальні та антибактеріальні властивості. Також було виявлено, що гінгерол знижує рівень цукру у крові, регулює реакцію інсуліну у діабетиків. Поєднання імбиру з лимоном створює потужний імуностимулюючий напій, який м’яко очищає організм від багатьох небажаних компонентів.

Нагадаємо, раніше ми розповідали, які обстеження допоможуть при хронічних головних болях.

Нове на сайті