П’ятниця, 22 Жовтня, 2021
ГоловнаДачаВчені назвали фрукти, які допомагають тримати тиск у нормі

Вчені назвали фрукти, які допомагають тримати тиск у нормі

Этот материал также доступен на русском языке
Гіпертонія, або високий тиск, є найпоширенішим чинником серцевих захворювань, якому можна запобігти.

Вчені після багаторічних випробувань дійшли висновку, що цитрусові можуть знижувати тиск. Грейпфрут, апельсини і лимони багаті на вітаміни, мінерали та рослинні сполуки, які допомагають підтримувати здоров’я серця і знижують ризик появи гіпертонії.

Дослідження показують, що вживання апельсинового та грейпфрутового соку може допомогти знизити показники артеріального тиску.

Водний екстракт цедри лимона також зменшує кров’яний тиск. Ці результати показують, що вживання лимона знижує систолічний артеріальний тиск, відповідно, за допомогою різних механізмів дії.

Нагадаємо, раніше ми розповідали про продукт, який підвищує ризик серцево-судинних захворювань.

Джерело: ukr.media

Нове на сайті