Воскресенье, 24 октября, 2021
ГлавнаяДачаУченые назвали фрукты, которые помогают держать давление в норме

Ученые назвали фрукты, которые помогают держать давление в норме

Цей матеріал також доступний українською
Гипертония или высокое давление является самым распространенным фактором риска развития сердечных заболеваний, который можно предотвратить.

Ученые после многолетних испытаний пришли к выводу, что цитрусовые способны снижать давление. Грейпфрут, апельсины и лимоны богаты витаминами, минералами и растительными соединениями, которые помогают поддерживать здоровье сердца и снижают риск появления гипертонии.

Исследования показывают, что употребление апельсинового и грейпфрутового сока может помочь снизить показатели артериального давления.

Водный экстракт цедры лимона также обладает угнетающим действием на кровяное давление. Эти результаты показывают, что употребление лимона снижает систолическое артериальное давление, соответственно, с помощью различных механизмов действия.

Напомним, ранее мы рассказывали о продукте, который повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Источник: ukr.media

Новое на сайте