Статті

Без ботоксу та пластики: як олівцем підтягнути обличчя

Ця тема актуальна для будь-якої статі та віку. Хочеться зберегти красу та молодість довше. Як підтягнути обличчя в домашніх умовах швидко та легко?

Є простий і навіть трохи кумедний спосіб підтримати обличчя у тонусі.

Олівець у роті

  • Візьміть звичайний олівець і затисніть його горизонтально зубами. Не прикушуйте сильно, просто утримуйте.
  • Слідкуйте, щоб губи та підборіддя були напруженими, але не перетягнутими.
  • Постарайтеся так посидіти або походити від 30 секунд до 2 хвилин, не стискаючи щелепи.

Ця вправа активізує м’язи нижньої частини обличчя, підтягує овал і допомагає боротися із провисанням шкіри.

Робіть щодня – спочатку по хвилині, потім довше. Особливо зручно робити під час домашніх справ: прасування, готування або читання.

Читайте також:

Новое на сайте

  • Статті

Сезон полуниці в розпалі: як правильно вибрати та зберегти ягоду

Розпал сезону полуниці, як завжди, очікується в середині червня. У цей період краще й купувати…

08/06/2025 07:50
  • Новини

В Україні змінилися правила обчислення пенсії під час війни: як це вплине на розмір виплат

У період війни в багатьох українців знизився рівень зарплати або дохід став нерегулярним. Це погано…

08/06/2025 06:31
  • Новини

Магнітні бурі на неділю, 8 червня: до чого готуватися

Чи буде магнітна буря 8 червня, які прогнози роблять науковці та до чого готуватись метеочутливим…

07/06/2025 21:54
  • Статті

Чому День Святої Трійці вважається днем ​​народження Церкви Христової

Свято Святої Трійці, або П'ятидесятниці, - один із найважливіших днів у церковному календарі. Воно знаменує…

07/06/2025 21:14
  • Новини

Грошова допомога для ВПО: на що можуть претендувати переселенці

Держава продовжує надавати внутрішньо переміщених особам різноманітну допомогу. На що саме мають право ВПО у…

07/06/2025 20:35
  • Новини

Податок за вирощену сільгоспродукцію: хто та скільки має заплатити у 2025 році (відео)

Частина українців у 2025 році мають заплатити податки за продаж власноруч вирощених овочів та фруктів,…

07/06/2025 19:20