Статті

Без ботоксу та пластики: як олівцем підтягнути обличчя

Ця тема актуальна для будь-якої статі та віку. Хочеться зберегти красу та молодість довше. Як підтягнути обличчя в домашніх умовах швидко та легко?

Є простий і навіть трохи кумедний спосіб підтримати обличчя у тонусі.

Олівець у роті

  • Візьміть звичайний олівець і затисніть його горизонтально зубами. Не прикушуйте сильно, просто утримуйте.
  • Слідкуйте, щоб губи та підборіддя були напруженими, але не перетягнутими.
  • Постарайтеся так посидіти або походити від 30 секунд до 2 хвилин, не стискаючи щелепи.

Ця вправа активізує м’язи нижньої частини обличчя, підтягує овал і допомагає боротися із провисанням шкіри.

Робіть щодня – спочатку по хвилині, потім довше. Особливо зручно робити під час домашніх справ: прасування, готування або читання.

Читайте також:

Новое на сайте

  • Новини

Сонце заспокоїлося: що чекати від магнітного поля Землі 16 грудня

Фахівці з космічної погоди оприлюднили прогноз геомагнітної активності на вівторок. Дані свідчать про спокійну ситуацію…

15/12/2025 21:30
  • Новини

Батарея не сідає: як користуватися смартфоном дуже довго без підзарядки

В умовах частих відключень електроенергії автономність смартфона критично важлива. Продовжити роботу пристрою можна без додаткових…

15/12/2025 20:30
  • Новини

Рада підтримала заміну “копійок” на “шаги”: що зміниться для гаманців українців

В Україні готуються до символічної, але масштабної грошової реформи. Верховна Рада може вже найближчим часом…

15/12/2025 19:30
  • Новини

Ліки подешевшають: на які препарати та чому МОЗ пропонує встановити знижки

Міністерство охорони здоров’я пропонує новий підхід до формування цін на лікарські засоби. Йдеться про систему…

15/12/2025 18:30
  • Новини

Мобілізацію прив’яжуть до «цифри»: коли з’явиться електронний кабінет військовозобов’язаного

Україна переходить до нового етапу мобілізаційної системи, де головну роль відіграватимуть цифрові інструменти. Уже за…

15/12/2025 17:30
  • Статті

Електронна трудова замість паперової: чи можуть українці втратити стаж – роз’яснює експерт

До завершення строку переходу від паперових трудових книжок до електронного формату залишилося близько пів року.…

15/12/2025 17:00