Статті

Без ботоксу та пластики: як олівцем підтягнути обличчя

Ця тема актуальна для будь-якої статі та віку. Хочеться зберегти красу та молодість довше. Як підтягнути обличчя в домашніх умовах швидко та легко?

Є простий і навіть трохи кумедний спосіб підтримати обличчя у тонусі.

Олівець у роті

  • Візьміть звичайний олівець і затисніть його горизонтально зубами. Не прикушуйте сильно, просто утримуйте.
  • Слідкуйте, щоб губи та підборіддя були напруженими, але не перетягнутими.
  • Постарайтеся так посидіти або походити від 30 секунд до 2 хвилин, не стискаючи щелепи.

Ця вправа активізує м’язи нижньої частини обличчя, підтягує овал і допомагає боротися із провисанням шкіри.

Робіть щодня – спочатку по хвилині, потім довше. Особливо зручно робити під час домашніх справ: прасування, готування або читання.

Читайте також:

Новое на сайте

  • Новини

За опалення можна не платити: уряд ухвалив важливе рішення стосовно комуналки

Президент Володимир Зеленський доручив уряду забезпечити перерахунок комунальних платежів для громадян, які були без опалення.…

31/01/2026 11:57
  • Новини

Чому пенсія не зростає: що не так з індексацією і як її підвищити

Пенсіонерка скаржиться на мізерне зростання виплат за чотири роки. Експерти пояснюють, як оптимізація заробітку впливає…

31/01/2026 09:18
  • Новини

Додаткова 1000 гривень до пенсії – хто може її отримати в 2026 році?

В Україні деякі громадяни зможуть додатково отримувати до пенсії 1000 гривень. Розповідаємо, хто має право…

31/01/2026 07:42
  • Новини

Як оформити спадщину, якщо спадкодавець жив на окупованій території

Через повномасштабну війну Росії проти України частина територій опинилася під тимчасовою окупацією. У зв’язку з…

31/01/2026 06:33
  • Новини

Погода на вихідні 31 січня і 1 лютого

Якою буде погода в Україні в суботу та неділю? Синоптики зробили детальний прогноз.

30/01/2026 23:46
  • Новини

Магнітні бурі в суботу, 31 січня

Чи буде магнітна буря в суботу. Експерти поділилися прогнозами. Що варто знати метеозалежним.

30/01/2026 23:16