Ця тема актуальна для будь-якої статі та віку. Хочеться зберегти красу та молодість довше. Як підтягнути обличчя в домашніх умовах швидко та легко?
Є простий і навіть трохи кумедний спосіб підтримати обличчя у тонусі.
Олівець у роті
- Візьміть звичайний олівець і затисніть його горизонтально зубами. Не прикушуйте сильно, просто утримуйте.
- Слідкуйте, щоб губи та підборіддя були напруженими, але не перетягнутими.
- Постарайтеся так посидіти або походити від 30 секунд до 2 хвилин, не стискаючи щелепи.
Ця вправа активізує м’язи нижньої частини обличчя, підтягує овал і допомагає боротися із провисанням шкіри.
Робіть щодня – спочатку по хвилині, потім довше. Особливо зручно робити під час домашніх справ: прасування, готування або читання.
Читайте також:
