Наприкінці зими багато хто відчуває слабкість та втому. Такі симптоми можуть свідчити про ослаблення імунітету. Як його зміцнити без аптечних засобів, читайте поради наших читачів.
«Взимку я дещо змінюю свій раціон харчування, щоб допомогти організму подолати труднощі відсутності багатьох вітамінів. І придатними для цього є звичні продукти, зокрема, гречана крупа. Її, на жаль, часто недооцінюють як добрий вітамінний продукт.
Вживайте «зміцнюючу» гречку по одній столовій ложці три рази на день протягом місяця.
Але не забувайте: мед підвищує кислотність і рівень цукру крові. Тому цей рецепт не зовсім підійде людям з підвищеною кислотністю та хворим на цукровий діабет. Краще спочатку порадитися з лікарем».
Олена Шмигунова, м. Одеса
Читайте також:
Шахраї створюють фейкові відео з обличчями відомої журналістки, щоб обманом отримати персональні дані користувачів. Що…
У квітні мільйони українців отримають несподівану підтримку від держави: кому саме нададуть по 1500 гривень.
Якщо людина працювала в Україні, а згодом у Чехії, стаж з обох країн можуть врахувати…
Камери відеоспостереження сьогодні встановлюють не лише у багатоповерхівках, а й у приватних будинках. Люди хочуть…
Навесні городники активно готуються до висадки розсади томатів у відкритий ґрунт. У цей час часто…
І хоч до Великодня ще майже місяць, пропонуємо вам рецепт святкової паски, яка завжди вдається.…