Статті

Як зміцнити імунітет: готуємо вітамінний напій з ароматних трав

Раніше ми повідомляли про зимові розлади – просто зимова нудьга чи серйозний розлад здоров’я: як розібратися.

Сьогодні ми приготуємо вітамінний напій із запашних трав.

Як зміцнити імунітет

«В середині та наприкінці зими частіше хочу спати вдень, нагадує про себе стоматит. Це вже дається взнаки нестача вітамінів. Мені дуже допомагає позбавитись цих неприємних симптомів вітамінний компот. Наведу його рецепт – він готується з відвару трав та звичайного компоту.

Як приготувати напій

  • Для приготування змішайте в рівних пропорціях суху м’яту, мелісу, іван-чай і квітки каштана.
  • Потім пять столових ложок суміші залийте літром окропу і кілька хвилин потримайте на слабкому вогні.
  • Залиште на дві години для настоювання, після процідіть і додайте до відвару два літри будь-якого ягідного або фруктового компоту без цукру, щоб було смачніше.

Протягом дня випивайте по півлітра готового вітамінного компоту.

Десь за 3-4 дні вже відчуєте приплив сил та покращення настрою».

Марина Горська, м. Вінниця

Вас також можуть зацікавити новини:

Новое на сайте

  • Новини

Справа у відсотках: чим відрізняється масло з 65% та 82% жирності і що краще для випічки

Покупці часто орієнтуються лише на ціну або звичну упаковку, не замислюючись, що різниця в кількох…

14.09.2026
  • Статті

Чому Хрест вважають джерелом сили та надії: що означає свято Воздвиження

Кожна людина у своєму житті стикається з труднощами, хворобами та скорботами. У літньому віці ці…

14.09.2026
  • Новини

Осінь випробовує регіони: прогноз синоптиків на понеділок, 14 вересня

Понеділок, 14 вересня, принесе Україні контрастну погоду: частину областей накриють дощі з грозами, тоді як…

13.09.2026
  • Новини

Сонце посилює вплив: який рівень геомагнітної загрози прогнозують на 14 вересня

У понеділок, 14 вересня, магнітне поле Землі посилить активність через потік сонячного вітру.

13.09.2026
  • Новини

Сажа й нагар зникнуть: три способи прочистити димохід власноруч

Сажа й смолисті відкладення поступово накопичуються всередині димоходу та погіршують тягу.

13.09.2026
  • Новини

Ніжний, буряковий і без капусти: рецепт справжнього Добротівського борщу

Добротівський борщ вирізняється від звичної української версії відсутністю капусти та особливою вершково-сметанною заправкою. А картоплю…

13.09.2026