Статті

Як зміцнити імунітет: готуємо вітамінний напій з ароматних трав

Раніше ми повідомляли про зимові розлади – просто зимова нудьга чи серйозний розлад здоров’я: як розібратися.

Сьогодні ми приготуємо вітамінний напій із запашних трав.

Як зміцнити імунітет

«В середині та наприкінці зими частіше хочу спати вдень, нагадує про себе стоматит. Це вже дається взнаки нестача вітамінів. Мені дуже допомагає позбавитись цих неприємних симптомів вітамінний компот. Наведу його рецепт – він готується з відвару трав та звичайного компоту.

Як приготувати напій

  • Для приготування змішайте в рівних пропорціях суху м’яту, мелісу, іван-чай і квітки каштана.
  • Потім пять столових ложок суміші залийте літром окропу і кілька хвилин потримайте на слабкому вогні.
  • Залиште на дві години для настоювання, після процідіть і додайте до відвару два літри будь-якого ягідного або фруктового компоту без цукру, щоб було смачніше.

Протягом дня випивайте по півлітра готового вітамінного компоту.

Десь за 3-4 дні вже відчуєте приплив сил та покращення настрою».

Марина Горська, м. Вінниця

Вас також можуть зацікавити новини:

Новое на сайте

  • Новини

Окупанти знайшли дешеву альтернативу шахедам і протидії поки що не існує

Російська армія почала масове застосування дешевого дрону «Молнія» у прикордонних зонах. Ворог робить ставку на…

29/04/2026 08:40
  • Новини

Часник очистите за 20 секунд без ножа: корисний метод, про який мало хто знає

Ви все ще чистите часник ножем і терпите липкі руки? Є спосіб, який змінить це…

29/04/2026 08:15
  • Новини

Чи потрібно військовим оцифровувати трудові книжки і як це вплине на стаж і пенсію

В Україні триває оцифрування трудових книжок. Цей процес має особливе значення. Від правильного внесення даних…

29/04/2026 07:31
  • Новини

Кінець безлімітного безкоштовного проїзду: кому із пенсіонерів доведеться платити за транспорт

В Україні готують одну із наймасштабніших транспортних реформ за останні роки. Законопроект №5651-2 передбачає перехід…

29/04/2026 07:00
  • Новини

Відмова від роботи — мінус виплати: що змінилося для українців у Німеччині

Німеччина змінила підхід до виплат безробітним, зробивши правила значно жорсткішими. Відтепер навіть одна відмова від…

29/04/2026 06:30
  • Новини

ВПО залишили без виплат: як не втратити допомогу через помилку

Затримки або відсутність виплат для внутрішньо переміщених осіб — ситуація, з якою стикаються багато українців.…

29/04/2026 05:29