Статті

Як зміцнити імунітет: готуємо вітамінний напій з ароматних трав

Раніше ми повідомляли про зимові розлади – просто зимова нудьга чи серйозний розлад здоров’я: як розібратися.

Сьогодні ми приготуємо вітамінний напій із запашних трав.

Як зміцнити імунітет

«В середині та наприкінці зими частіше хочу спати вдень, нагадує про себе стоматит. Це вже дається взнаки нестача вітамінів. Мені дуже допомагає позбавитись цих неприємних симптомів вітамінний компот. Наведу його рецепт – він готується з відвару трав та звичайного компоту.

Як приготувати напій

  • Для приготування змішайте в рівних пропорціях суху м’яту, мелісу, іван-чай і квітки каштана.
  • Потім п‘ять столових ложок суміші залийте літром окропу і кілька хвилин потримайте на слабкому вогні.
  • Залиште на дві години для настоювання, після процідіть і додайте до відвару два літри будь-якого ягідного або фруктового компоту без цукру, щоб було смачніше.

Протягом дня випивайте по півлітра готового вітамінного компоту.

Десь за 3-4 дні вже відчуєте приплив сил та покращення настрою».

Марина Горська, м. Вінниця

Вас також можуть зацікавити новини:

Новое на сайте

  • Новини

Продуктові набори і 1000 гривень: як отримати нову гуманітарну допомогу

Частина українців можуть претендувати на продовольчу і грошову допомогу в межах спеціальної програми від ООН.…

29.10.2026
  • Новини

У листопаді деяким пенсіонерам доведеться повертати гроші Пенсійному фонду: як цього уникнути

Уже в листопаді частина пенсіонерів може зіткнутися з необхідністю повернути Пенсійному фонду зайво отримані кошти.…

29.10.2026
  • Новини

Не витрачайте гроші на дорогу хімію: як відмити решітку газової плити від застарілого жиру

Відмити решітку газової плити буває складніше, ніж здається: жир пригорає, а звичайна губка не справляється.…

29.10.2026
  • Новини

Житло для ВПО по-новому: уряд готує соціальну оренду та оновлення застарілих будинків

Внутрішньо переміщені особи в Україні можуть отримати доступ до нових житлових програм. Уряд спільно з…

29.10.2026
  • Новини

«У 2022-му був страх, зараз — потреба»: експерт застеріг про повернення світломаскування

Україні, ймовірно, доведеться знову повернутися до практики світломаскування в нічний час, зокрема вимикати освітлення на…

29.10.2026
  • Новини

Борги перед Пенсійним фондом не спишуть через окупацію: що готує Рада для підприємств

У Верховній Раді зареєстрували законопроєкт № 16184, який зобов’яже бізнес відшкодовувати пільгові пенсії навіть під…

29.10.2026