Статті

Як зміцнити імунітет: готуємо вітамінний напій з ароматних трав

Раніше ми повідомляли про зимові розлади – просто зимова нудьга чи серйозний розлад здоров’я: як розібратися.

Сьогодні ми приготуємо вітамінний напій із запашних трав.

Як зміцнити імунітет

«В середині та наприкінці зими частіше хочу спати вдень, нагадує про себе стоматит. Це вже дається взнаки нестача вітамінів. Мені дуже допомагає позбавитись цих неприємних симптомів вітамінний компот. Наведу його рецепт – він готується з відвару трав та звичайного компоту.

Як приготувати напій

  • Для приготування змішайте в рівних пропорціях суху м’яту, мелісу, іван-чай і квітки каштана.
  • Потім пять столових ложок суміші залийте літром окропу і кілька хвилин потримайте на слабкому вогні.
  • Залиште на дві години для настоювання, після процідіть і додайте до відвару два літри будь-якого ягідного або фруктового компоту без цукру, щоб було смачніше.

Протягом дня випивайте по півлітра готового вітамінного компоту.

Десь за 3-4 дні вже відчуєте приплив сил та покращення настрою».

Марина Горська, м. Вінниця

Вас також можуть зацікавити новини:

Новое на сайте

  • Новини

Пенсія від 6 тисяч і нові правила стажу: які зміни чекають на пенсіонерів

В Україні готують масштабне оновлення пенсійної системи, яке може змінити принцип нарахування виплат для мільйонів…

15.06.2026
  • Новини

Києво-Печерська лавра в полум’ї: Росія вдарила по одній з головних християнських святинь України

У ніч проти 15 червня Київ зазнав масштабної атаки. Одним із найболючіших наслідків стало влучання…

15.06.2026
  • Новини

Дарування квартири у 2026 році: кому не доведеться платити податки

У 2026 році передати квартиру у власність іншій особі можна через договір дарування. Такий документ…

15.06.2026
  • Новини

Більшість використовує серветки з мікрофібри неправильно: ось для чого потрібні різні кольори

Багато людей не звертають уваги на колір серветок з мікрофібри, вважаючи його лише дизайнерським рішенням.…

15.06.2026
  • Новини

Вам можуть недоплачувати пенсію: як перевірити всі надбавки та не втратити свої гроші

Чимало пенсіонерів навіть не здогадуються, що можуть мати право на додаткові виплати або надбавки до…

15.06.2026
  • Новини

Чому рідке безпечніше: вчені пояснили, що насправді живе на бруску мила

Шматок мила є майже в кожній ванній кімнаті, але мало хто замислюється, що залишається на…

15.06.2026