Якщо тиск зростає, і ви не знаєте, як із цим впоратися, спробуйте ці три методи, які рекомендує наша читачка.
«Гадаю, що зараз, коли температура на дворі різко підвищується або падає, ми, літні люди, дуже страждаємо від перепадів артеріального тиску. В мене він почав частіше підвищуватися. Пропоную дієві засоби боротьби з підвищеним тиском.
Один з найпростіших – м’ятний чай. Також ви можете випити мінеральну воду з медом і соком лимона. Вже за 20 хвилин тиск почне падати.
Холодні компреси допоможуть знизити тиск терміново. Лід потрібно прикладати до шийних хребців. За кілька хвилин після такого компресу, коли лід почне танути, охолоджувану ділянку можна розтерти камфорною олією.
Знизити тиск за 5 хвилин в домашніх умовах відмінно допоможе спеціальна дихальна техніка. Зробіть глибокий вдих, а потім повільно видихайте. Розтягніть цей процес мінімум на 5 секунд. Вже за кілька хвилин такої дихальної практики ваш тиск знизиться».
Віра Супрун, м. Камʼянець-Подільський
Вам це буде корисно:
Хто отримає мінімальну пенсію в Україні у листопаді і скільки вона становитиме — дізнайтесь, що…
Нові фінансові правила грошових переказів в Україні в дії. Як ліміти й моніторинг б’ють по…
Водоканали змушували українців платити більше, ніж треба. Антимонопольний комітет викрив схему, за якою споживачам незаконно…
Відключення світла вдарять по гаманцях українців. Експерти попереджають про наслідки енергокризи.
Частина внутрішньо переміщених осіб не отримає державну грошову допомогу в листопаді. З кого знімуть виплати.
Гроші за турботу. Як оформити допомогу від держави, якщо ви доглядаєте за літнім родичем?