Якщо тиск зростає, і ви не знаєте, як із цим впоратися, спробуйте ці три методи, які рекомендує наша читачка.
«Гадаю, що зараз, коли температура на дворі різко підвищується або падає, ми, літні люди, дуже страждаємо від перепадів артеріального тиску. В мене він почав частіше підвищуватися. Пропоную дієві засоби боротьби з підвищеним тиском.
Один з найпростіших – м’ятний чай. Також ви можете випити мінеральну воду з медом і соком лимона. Вже за 20 хвилин тиск почне падати.
Холодні компреси допоможуть знизити тиск терміново. Лід потрібно прикладати до шийних хребців. За кілька хвилин після такого компресу, коли лід почне танути, охолоджувану ділянку можна розтерти камфорною олією.
Знизити тиск за 5 хвилин в домашніх умовах відмінно допоможе спеціальна дихальна техніка. Зробіть глибокий вдих, а потім повільно видихайте. Розтягніть цей процес мінімум на 5 секунд. Вже за кілька хвилин такої дихальної практики ваш тиск знизиться».
Віра Супрун, м. Камʼянець-Подільський
Вам це буде корисно:
Восени на українців чекає істотне подорожчання головних продуктів споживчого кошика. Експерти радять споживачам стежити за…
Багато хто купує речі в секонд-хенді і навіть не здогадується, чим вони можуть нашкодити. Але…
Українцям анонсували важливі зміни щодо медичної допомоги. Що зміниться і до чого тут додаток "Дія"?
У Пенсійному фонді звернулися до громадян з попередженням. Якщо вони вчасно не нададуть інформацію, то…
У 2025 році окремі категорії українських пенсіонерів можуть отримувати спеціальні надбавки до виплат. На їхню…
Батьки в Україні постають перед труднощами через невідповідність графіків роботи дитячих садків їхнім робочим розкладам.…