Якщо тиск зростає, і ви не знаєте, як із цим впоратися, спробуйте ці три методи, які рекомендує наша читачка.
«Гадаю, що зараз, коли температура на дворі різко підвищується або падає, ми, літні люди, дуже страждаємо від перепадів артеріального тиску. В мене він почав частіше підвищуватися. Пропоную дієві засоби боротьби з підвищеним тиском.
Один з найпростіших – м’ятний чай. Також ви можете випити мінеральну воду з медом і соком лимона. Вже за 20 хвилин тиск почне падати.
Холодні компреси допоможуть знизити тиск терміново. Лід потрібно прикладати до шийних хребців. За кілька хвилин після такого компресу, коли лід почне танути, охолоджувану ділянку можна розтерти камфорною олією.
Знизити тиск за 5 хвилин в домашніх умовах відмінно допоможе спеціальна дихальна техніка. Зробіть глибокий вдих, а потім повільно видихайте. Розтягніть цей процес мінімум на 5 секунд. Вже за кілька хвилин такої дихальної практики ваш тиск знизиться».
Віра Супрун, м. Камʼянець-Подільський
Вам це буде корисно:
Відомий український співак і народний артист України Іво Бобул поділився новими деталями щодо розміру своєї…
29 липня погоду визначатимуть температурні контрасти. Циклон принесе дощі на північ України, Черкащину, Кропивницьку та…
Магнітні бурі можуть негативно впливати на здоров'я людей. Чи будуть геомагнітні хвилювання цього дня?
У першому півріччі 2025 року українці уклали 69 тисяч шлюбів — це на кілька тисяч…
Серпень може піднести не лише спеку, а й несподівані сигнали від організму. Астрологи радять уважно…
Штрафи можна отримати не лише за горіхи, а й за ягоди та гриби. У яких…