Позбавляємося неприємних відчуттів: який масаж робити при запамороченні

І справді, відчуття слабкості чи нестійкості створює незручності. Однак у більшості випадків причин для занепокоєння немає, і ми можемо впоратися з запамороченням простим масажем.

Але якщо запаморочення не минає, відкладати візит до лікаря не варто: у деяких випадках проблема може ховатися у серйозних порушеннях.

Який масаж робити при запамороченні?

Японський масаж шиацу корисно робити літнім людям. Натискання на біологічно активні точки допоможе позбавитися відчуття нестійкості, похитування убік.

• Спочатку треба масажувати точку між брів (рис. а), потім перейти до точки біля основи носа (рис. б).

Кінцем вказівного або середнього пальця натискати на ці точки з круговим масажем 1-2 хвилини.

• Потім уривчасто натиснути (ущипнути) край мочки вуха (рис. в) до вираженого больового відчуття.
• Далі масажувати кінчиками трьох пальців (вказівним, середнім та безіменним) обох рук область потилиці (рис. г) і над вушною раковиною (рис. д) протягом 1-2 хвилин.
• Завершити процедуру масажем у ділянці козелка (рис. е).

У домашніх умовах – до ніг прикласти грілку, на шию, ближче до потилиці – гірчичники.

Читайте також:

• При запамороченні та шумі у вухах можна допомогти себе самомасажем: як це зробити
• Запаморочення: як швидко зняти напад