Статті

Сезон застуд і нежиті: які ефірні олії допоможуть упоратися з нездужанням

Вони допоможуть зменшити головний біль, нежить, біль у горлі, покращити настрій, підвищити тонус.

Які ефірні олії допоможуть взимку

Евкаліпт

Олія евкаліпта має антибактеріальну, противірусну, протизапальну дію. Застосовується для парових інгаляцій.

Гвоздика

Гвоздична олія – потужний антисептик. Має протимікробну, противірусну, протигрибкову дію. Можна використовувати для ароматизації приміщень. Якщо немає аромалампи, олію можна нанести на серветку або додати в чашку з гарячою водою і помістити на радіатор опалення. Тривалість процедури – 15-30 хвилин.

Чайне дерево

Ефірна олія листя чайного дерева має протизапальну дію, підвищує імунний захист організму. Ватною паличкою нанесіть її на крила носа, можна також змастити ніздрі із зовнішнього боку.

Лаванда

Джерело олії – лаванда лікарська. У складі олії міститься близько 300 різних органічних сполук: вітаміни А, С, Е, кислоти, дубильні речовини. Олія лаванди допомагає впоратися із закладеністю носа, тому можна робити «сухі» інгаляції: 3-4 краплі капнути на хустку, вдихати 1-2 хвилини.

Лимон

Відомий антисептик і потужний антиоксидант. Розпилення ефірної олії лимона допоможе наповнити приміщення свіжістю, позбутися головного болю.

Чебрець

Олія чебрецю дикого або польового містить велику кількість тимолу, тому має сильну антисептичну дію. Застосовується для ароматизації приміщення.

Герань

Олію отримують з рожевої герані. У її складі — біологічно активні речовини, які мають антисептичну дію. Застосовується при головному болю, викликаному застудою. Нанести суміш олії герані та будь-якої рослинної олії в пропорції 1:3 на лоб, скроні, потиличну зону, долоні та підошви стоп.

Читайте також:

Новое на сайте

  • Новини

Пенсія в 45 років: хто з українців може вийти на відпочинок достроково та що потрібно

Загальне правило виходу на пенсію в Україні передбачає досягнення 60 років, однак законодавство залишає можливість…

13.08.2026
  • Новини

Оброблене м’ясо та рак: чому ковбасу з шинкою прирівняли до тютюну і що з цим робити

Міжнародне агентство з дослідження раку (IARC) віднесло сосиски, ковбаси, шинку та бекон до першої групи…

13.08.2026
  • Новини

Без візиту до нотаріуса: коли до спадкоємця автоматично переходять борги за спадщину

Спадкоємець не зобов'язаний іти до нотаріуса, якщо не хоче отримувати майно померлого. Водночас для окремих…

13.08.2026
  • Новини

Продав квартиру, а через три роки отримав чужий борг за комуналку: як діяти правильно

Чоловік продав своє житло ще у лютому 2022 року, а через кілька років несподівано дізнався…

13.08.2026
  • Новини

Саме такі оладки готували в їдальнях: старий рецепт для неймовірної пишності

Якщо хочеться приготувати справді пишні оладки, які не перетворюються на пласкі коржики після смаження, спробуйте…

13.08.2026
  • Новини

Бадьорість без кави: 6 корисних напоїв, з яких варто почати день

Для багатьох чашка кави одразу після пробудження — єдиний спосіб «увімкнути» мозок і змусити себе…

13.08.2026