При цукровому діабеті харчування є найважливішою складовою лікування. Приймати їжу потрібно 5-6 разів на день невеликими порціями – це допоможе уникнути стрибків рівня цукру. Харчуватися краще в один і той же час, а суворі дієти та голодування протипоказані.
Страви при діабеті дозволені тушковані, запечені, відварені або на парі.
Цілком потрібно виключити цукор, мед, кондитерські вироби, варення, хлібобулочні вироби з білого борошна, обмежити вживання тваринних жирів.
А клітковини в їжі має бути багато, тому що такі вуглеводи повільніше засвоюються і різко не підвищують цукор в крові.
Читайте також:
Україна поки не отримала обіцяного доступу до технологій для виробництва ракет Patriot, хоча Дональд Трамп…
Спека понад +30 °C може буквально виснажити город. Однак навіть у найгарячіші дні врожай можна…
Європа входить в новий опалювальний сезон із рекордно низькими запасами газу, а ціни стрімко зростають.…
Є солодощі, смак яких повертає в дитинство з першого шматочка. Хрусткі козинаки — саме такі.…
В Україні готують до обігу банкноту номіналом 2000 гривень, яка стане найбільшою купюрою в національній…
Пенсійні виплати можуть призупинити. Що потрібно зробити, щоб цього не сталося?