Статті

При запамороченні та шумі у вухах можна допомогти себе самомасажем: як це зробити

Згідно з китайською медициною, виконання цих масажних рухів допоможе посилити приплив крові до голови.

Покладіть руку на стіл або на стегно і розслабте її. На другій руці зігніть вказівний і середній пальці і кісточками починайте масажувати виділену зону (див. фото 1) рухами вперед-назад.

Потім подушечками пальців просто розтирайте цю зону. Далі кісточками масажуйте зону між безіменним пальцем та мізинцем.

Переверніть долоню і повторюйте такі самі рухи, які ви робили на зовнішньому боці руки.

Робіть масаж протягом 12 хвилин. Потім масажуйте цю зону на другій руці.

ЩЕ ОДИН СПОСІБ. Якщо ви, наприклад, піднімаєтеся сходами і у вас раптом запаморочилося в голові, обхопіть великий палець руки другою рукою і робіть рухи, ніби щось вкручуєте і викручуєте. Це допоможе позбавитися запаморочення.

Читайте також:

Метки: массаж

Новое на сайте

  • Новини

Магнітні бурі на четвер, 28 листопада 2024 року

Чи будуть геомагнітні хвилювання цього дня?

27/11/2024 21:35
  • Новини

І смачно, і корисно: картопля з гарбузом та чорносливом

Класичний осінній гарнір - картопля з гарбузом та чорносливом. Його можна подавати як гарнір або…

27/11/2024 20:32
  • Статті

Сезонне загострення гастриту: як впоратися з хронічним захворюванням – сім перевірених рецептів

З настанням осені в нашому раціоні збільшується кількість важкої їжі, яка містить більше жирів та…

27/11/2024 19:49
  • Новини

Православний церковний календар на грудень 2024 року за новоюліанським та юліанським стилем

Торік Православна церква України (ПЦУ) та Греко-католицька церква України (ГКЦУ) перейшли з юліанського на новоюліанський…

27/11/2024 19:16
  • Статті

Чи варто видаляти вузол у щитовидній залозі — консультує ендокринолог

Щитовидна залоза є найважливішим органом людини. Гормони, які вона виробляє, відповідають за обмін речовин, регуляцію…

27/11/2024 18:39
  • Новини

Смачно і просто: готуємо суп з квашеною капустою і сосисками

Користь квашеної капусти відома давно. Ця проста і доступна страва є джерелом вітамінів і мікроелементів.…

27/11/2024 17:45