Найчастіше винуватцем неприємних або навіть болісних відчуттів у ногах, що викликають нав’язливе бажання поворухнути ними, стає синдром неспокійних ніг (СНН). Це патологічний стан, який в основному виникає ввечері або вночі і стає причиною безсоння або порушення сну.
Багато які люди з легким ступенем синдрому не звертаються по медичну допомогу, вважаючи цей стан звичним і навіть природним. Але з віком прояви розладу зазвичай посилюються. У важких випадках через брак сну розвиваються підвищена тривожність, нервове виснаження, депресія. Крім цього, пацієнти з «неспокійними ногами» мають схильність до гіпертонії та головного болю.
Синдром неспокійних ніг поділяють на первинний (спадкова схильність) та вторинний – спричинений іншими патологіями і станами. До них належать дефіцит різних вітамінів та мікроелементів (заліза, магнію та калію, вітаміну B12 і фолієвої кислоти), варикозна хвороба, тромбофлебіт, хронічна венозна недостатність, артрит, захворювання нирок, ендокринні порушення.
До факторів, що підвищують ризик розвитку синдрому неспокійних ніг, відносять і прийом деяких лікарських препаратів (антидепресантів, антигістамінів, протиблювотних засобів), зловживання алкоголем, нікотином або кавою, хронічний стрес, метеочутливість, фізичне перенапруження, зневоднення.
У дітей розлад часто виникає у поєднанні з синдромом дефіциту уваги та гіперактивності.
До характерних проявів синдрому неспокійних ніг належать свербіж, відчуття печіння, повзання, розпирання або посмикування в області нижніх кінцівок, іноді – ниючий біль або ломота в м’язах стоп і гомілок.
Симптоми зазвичай двосторонні, але можуть бути односторонніми або мігрувати з одного боку в інший, змінюючи інтенсивність і частоту, з’являючись і зникаючи.
Ознаки патології, як правило, посилюються у стані зниженої активності або спокою, у положенні лежачи або сидячи. Вони найбільш виражені у вечірній або нічний час і слабшають або зникають під час руху, здавлювання або розтирання.
Для того щоб визначити, чому «крутить» ноги, потрібно звернутися до терапевта або невролога і пройти поглиблене обстеження. Можуть знадобитися загальний та біохімічний аналізи крові, ревмопроби, ультразвукова доплерографія (УЗДГ) артерій та вен нижніх кінцівок. Іноді призначаються УЗД суглобів і м’яких тканин ніг, рентгенографія і КТ кістково-суглобових структур, електронейроміографія для оцінки характеру ураження нервів та м’язів.
У деяких випадках потрібна полісомнографія – за допомогою цього дослідження отримують розширені показники роботи організму під час сну і дані про рухову активність пацієнта у цей період.
При вторинній формі СНН насамперед лікують захворювання, що спричинило розвиток розладу. Наприклад, при анемії призначають препарати заліза, при хворобах щитовидної залози необхідним є спостереження у ендокринолога та адекватна комплексна терапія.
В більшості випадків лікування легкого та помірного ступенів синдрому починають зі зміни способу життя та усунення факторів ризику. Зокрема, рекомендується:
Вас також можуть зацікавити новини:
Чи варто готуватися до поганого самопочуття через магнітну бурю в неділю? Експерти зробили прогноз.
Засмічена раковина — проблема, з якою стикається майже кожен. Але прочистити труби можна без дорогих…
Не всі внутрішні переселенці знають, що виплати на проживання можна оформити повторно навіть після припинення…
Чи чекати тепла чи морозів? Синоптики прогнозують коливання температури в березні.
Секрет гарного врожаю цибулі криється не лише в ґрунті та насінні, а й у часі…
Якщо хочеться домашнього торта навіть під час посту, цей рецепт може стати справжньою знахідкою.