Статті

Як поводитися літнім людям при зміні погоди, щоб залишатися бадьорими та енергійними

Як поводитися людям похилого віку при зміні погоди

Свої рекомендації людям, які страждають на зміну погоди, дає кардіолог Тамара Огієва.

«Вимірювати тиск треба двічі на день — вранці та ввечері. Але навіть якщо артеріальний тиск не виходить за межі звичних значень, у метеонебезпечні дні непогано додати препарати, що коригують мозковий кровообіг. Це зніме запаморочення та інший судинний дискомфорт.

Але спочатку порадьтеся з кардіологом, у якого ви спостерігаєтесь. При підвищенні серцевого тиску (це нижній показник тонометра) прийміть заспокійливий засіб: валокордин, корвалол, валідол під язик.

Але багато в чому реакція на погоду формує наше психологічне ставлення до прогнозів. Є навіть такий термін – метеоневроз.

Тож усім людям з підвищеною метеочутливістю раджу в ці дні приймати загальнозаспокійливі засоби:

  • валеріанку,
  • собачу кропиву,
  • настоянку півонії,
  • чай зі звіробою.

Добре також їсти більше продуктів, багатих на калій. Цей макроелемент регулює серцеву провідність, від нього залежить, наскільки інтенсивно серце качатиме кров.

Найкращі джерела калію – свіжі помідори, томатний сік, печена картопля (причому найбільша концентрація калію – ближче до шкірки), курага, родзинки».

Вам буде цікаво дізнатися про прогноз синоптиків на осіньякими будуть вересень, жовтень та листопад.

Ми також давали прогноз магнітних бур у вересні 2024 року: коли чекати підвищеної сонячної активності та поганого самопочуття.

Новое на сайте

  • Статті

Несподівано, але факт: трави можуть допомогти впоратися із судомами

Багатьом знайомий такий неприємний стан, як судоми, що раптово з'являються. Причини судом різні, іноді вони…

21/11/2024 18:29
  • Новини

Сезон айви: деруни з картоплі та айви з приємним кисло-солодким смаком зачарують усіх

Замість звичних картопляних дерунів спробуємо деруни з айвою. Додавання айви забезпечує дерунам з картоплі приємний…

21/11/2024 17:31
  • Гроші

Малозабезпечені українці можуть отримати доплату: кому видають, а кому не варто сподіватися

Заможні сім'ї українців можуть отримувати матеріальну допомогу від держави протягом шести місяців. У розрахунок беруться…

21/11/2024 16:51
  • Статті

Відомі люди на монетах: як світ дізнавався про Голодомор, або Чому українець судився з французьким виданням

Зазвичай у рубриці «Відомі люди на монетах» ми знайомимо вас із викарбуваними у металі знаменитими…

21/11/2024 15:57
  • Новини

Перевірений спосіб вирощування цибулі взимку: потрібні яєчні лотки

Як виростити зелену цибулю в зимовий період, не виходячи з дому: цей спосіб легко здійснити,…

21/11/2024 15:00
  • Новини

Секретний рецепт: як із простого печива зробити цукерки, від яких усі прийдуть у захват

Готові до експериментів на кухні? Сьогодні пропонуємо приготувати незвичайні солодощі!

21/11/2024 14:00