«Працюю поштаркою, тому часто скаржуся на біль у коліні ноги, яка була зламана ще двадцять років тому.
Дійшла висновку, що не потрібно приймати жодних препаратів. Потрібно лише перечекати, дати час коліну для відпочинку. Зазвичай допомагає.
Якщо коліно опухло і болить при згинанні, зменшить біль і стимулюватиме кровообіг крижаний компрес. Для цього лід в пакеті треба прикласти до місця, де відчувається біль.
Але слідкуйте, щоб вплив холодом не перевищував 20 хвилин.
Потім треба зафіксувати коліно за допомогою бинта – це дозволить запобігти посиленню болю при кожному русі.
Коли біль трохи зменшиться, можна лягти і підняти ногу догори. Це призведе до зменшення набряку».
Лариса Катаржинська, м. Кривий Ріг
Для любителів баклажанів - цей рецепт соте справжня знахідка. Соте з баклажанів приготувати дуже просто.…
Кількість підроблених доларів та євро в Україні продовжує зростати. Чому це відбувається, як розпізнати фальшивку…
Підвищення пенсій в Україні цього року відбулося ще у березні, і нових переглядів поки що…
Хочете, щоб ваші овочі швидше зацвіли? Скористайтесь перевіреними засобами – від настою полину до медового…
Ніжні, насичені, з легкою алкогольною ноткою – ці цукерки не гірші за магазинні. Обов'язково приготуйте…
Тепер оплатити газ онлайн стало ще простіше — завдяки новій інтеграції сервісів Ощадбанку та Нафтогазу.…