Статті

Чи потрібно людям похилого віку боротися із зайвою вагою?

Ми постійно чуємо про те, що зайва вага шкідлива, проте це правильно не для всіх – вчені радять людям похилого віку не поспішати скидати кілограми.

Люди в зрілому віці, які мають жирові відкладення, набагато рідше страждають від переломів, оскільки жир в області стегон служить своєрідним амортизатором при падінні.

А падають літні люди часто і особливо небезпечно, якщо у людини остеопороз.

Крім того, як вважають фахівці, надмірне і швидке зменшення підшкірного жирового шару, особливо в області стегон, є небажаним.

І якщо ви все ж таки вирішили скинути вагу, то робіть це тільки під контролем лікаря-фахівця.

Порада

Якщо ви все ж таки схочете схуднути, покладіть у кишеньку хустку, змочену ефірною олією, що допомагає знизити апетит:

  • солодкий апельсин,
  • мандарин,
  • лимон,
  • м’ята,
  • ваніль,
  • зелене яблуко,
  • лаванда,

і нюхайте цю хустку дорогою в буфет або до святкового столу.

А регулярно вдихаючи аромат ванілі, ви поступово позбавитеся любові до солодощів.

Новое на сайте

  • Новини

Склянка щодня: що насправді робить молоко з вашим організмом

Молоко - один із найпопулярніших напоїв у світі. Попри моду на рослинні альтернативи, звичайне коров’яче…

05/05/2026 07:32
  • Новини

«Безлімітний» інтернет виявився лімітованим: що з’ясував Антимонопольний комітет

Популярні тарифні плани з «безлімітним інтернетом» розглянув Антимонопольний комітет України (АМКУ). Регулятор встановив, що найбільші…

05/05/2026 07:03
  • Новини

Бонус від держави – 10 пенсій одразу: хто отримує такі виплати в Україні

В Україні частина працівників бюджетної сфери може розраховувати на значну одноразову виплату при виході на…

05/05/2026 06:30
  • Новини

Обережно, фейк: 6 схем, за якими шахраї полюють на гроші ВПО

Внутрішньо переміщені особи та люди у складних життєвих обставинах сьогодні є головною мішенню для кіберзлочинців.…

05/05/2026 06:03
  • Статті

Ікона «Невичерпна Чаша»: як молитися про зцілення і про що просять перед образом

Ікона «Невичерпна Чаша» займає особливе місце у православній традиції як образ, до якого звертаються у…

05/05/2026 05:30
  • Новини

Соковитий морквяний пиріг з апельсиновим ароматом: бюджетний десерт до чаю

Випічка з моркви – знахідка для тих, хто любить прості, корисні та недорогі десерти. Завдяки…

05/05/2026 05:02