Статті

Чи потрібно людям похилого віку боротися із зайвою вагою?

Ми постійно чуємо про те, що зайва вага шкідлива, проте це правильно не для всіх – вчені радять людям похилого віку не поспішати скидати кілограми.

Люди в зрілому віці, які мають жирові відкладення, набагато рідше страждають від переломів, оскільки жир в області стегон служить своєрідним амортизатором при падінні.

А падають літні люди часто і особливо небезпечно, якщо у людини остеопороз.

Крім того, як вважають фахівці, надмірне і швидке зменшення підшкірного жирового шару, особливо в області стегон, є небажаним.

І якщо ви все ж таки вирішили скинути вагу, то робіть це тільки під контролем лікаря-фахівця.

Порада

Якщо ви все ж таки схочете схуднути, покладіть у кишеньку хустку, змочену ефірною олією, що допомагає знизити апетит:

  • солодкий апельсин,
  • мандарин,
  • лимон,
  • м’ята,
  • ваніль,
  • зелене яблуко,
  • лаванда,

і нюхайте цю хустку дорогою в буфет або до святкового столу.

А регулярно вдихаючи аромат ванілі, ви поступово позбавитеся любові до солодощів.

Новое на сайте

  • Новини

«Укрпошта» запровадила нові правила обслуговування: що зміниться для клієнтів та пенсіонерів

Укрпошта оновила порядок обслуговування клієнтів у міських відділеннях через постійні тривоги. Що це означає для…

23.09.2026
  • Новини

Як встановлюють інвалідність у 2026 році та в яких випадках надають 1, 2 та 3 групу – нові правила

Замість ліквідованих МСЕК в Україні діє нова система оцінювання повсякденного функціонування людини. Тепер під час…

23.09.2026
  • Новини

Для ВПО готують додаткову виплату: що зміниться вже у жовтні

У жовтні 2026 року для внутрішньо переміщених осіб продовжує діяти щомісячна допомога на проживання: 2000…

23.09.2026
  • Новини

За покинуті речі в коридорі багатоквартирного будинку покарають штрафом: що треба знати

Захаращення загальних коридорів і сходових майданчиків старими меблями, коробками чи будівельними матеріалами загрожує адміністративною відповідальністю.…

23.09.2026
  • Новини

Хто з українців отримуватиме пенсію у розмірі 80% від зарплати та що для цього треба

В Україні для представників однієї з найнебезпечніших та найважчих професій діють спеціальні пільгові гарантії від…

23.09.2026
  • Новини

Спадщина без заповіту: хто має право на майно і в якій черзі

Якщо людина не залишила заповіту, спадкування відбувається за законом, а право на спадщину визначається черговістю,…

23.09.2026