Статті

Чи потрібно людям похилого віку боротися із зайвою вагою?

Ми постійно чуємо про те, що зайва вага шкідлива, проте це правильно не для всіх – вчені радять людям похилого віку не поспішати скидати кілограми.

Люди в зрілому віці, які мають жирові відкладення, набагато рідше страждають від переломів, оскільки жир в області стегон служить своєрідним амортизатором при падінні.

А падають літні люди часто і особливо небезпечно, якщо у людини остеопороз.

Крім того, як вважають фахівці, надмірне і швидке зменшення підшкірного жирового шару, особливо в області стегон, є небажаним.

І якщо ви все ж таки вирішили скинути вагу, то робіть це тільки під контролем лікаря-фахівця.

Порада

Якщо ви все ж таки схочете схуднути, покладіть у кишеньку хустку, змочену ефірною олією, що допомагає знизити апетит:

  • солодкий апельсин,
  • мандарин,
  • лимон,
  • м’ята,
  • ваніль,
  • зелене яблуко,
  • лаванда,

і нюхайте цю хустку дорогою в буфет або до святкового столу.

А регулярно вдихаючи аромат ванілі, ви поступово позбавитеся любові до солодощів.

Новое на сайте

  • Новини

Погода на вихідні, 20-21 червня

Якою буде погода на найближчі вихідні? Синоптики оприлюднили прогнози.

19.06.2026
  • Новини

Магнітні бурі в суботу, 20 червня

Чи варто очікувати на чергову магнітну бурю вже у суботу? Експерти зробили прогноз.

19.06.2026
  • Статті

Особливості застосування N роз’ємів для високочастотних систем зв’язку

В вимірювальному обладнанні, антенних системах, радіозв’язку та телекомунікаціях часто застосовуються одні з найпоширеніших коаксіальних з’єднувачів,…

19.06.2026
  • Новини

Ніколи не садіть ці рослини біля троянд, інакше знищите їх: поширені помилки

Ідеальний розарій може зруйнувати одна-єдина помилка у плануванні. Невдало підібрані сусіди провокують хвороби, затінюють кущі…

19.06.2026
  • Новини

Шашлик, який зникає першим: маринуємо м’ясо за кавказьким рецептом

Здається, що все просто — м’ясо, спеції й вогонь. Але є одна деталь у маринаді,…

19.06.2026
  • Новини

Морська чи кам’яна: чому одна сіль «смачніша» за іншу і яку обрати

Більшість обирає сіль автоматично, хоча її тип може мати більше значення, ніж здається. Якій солі…

19.06.2026