Суббота, 18 мая, 2024
ГлавнаяДомашняя энциклопедияСтоит ли пожилым людям бороться с лишним весом?

Стоит ли пожилым людям бороться с лишним весом?

Люди в зрелом возрасте, у которых есть жировые отложения, намного реже страдают от переломов.

Мы постоянно слышим о том, что лишний вес вреден, однако это верно не для всех — ученые советуют пожилым людям не торопиться сбрасывать килограммы.

Люди в зрелом возрасте, у которых есть жировые отложения, намного реже страдают от переломов, так как жир в области бедер служит своеобразным амортизатором при падении.

А падают немолодые люди часто и особенно это опасно, если у человека остеопороз.

Кроме того, как считают специалисты, чрезмерное и быстрое уменьшение подкожного жирового слоя, особенно в области бедер, нежелательно.

И если вы все же решили сбросить вес, то делайте это только под контролем врача-специалиста.

Совет

Если вы все же хотите похудеть, положите в кармашек платок, смоченный эфирным маслом, помогающим снизить аппетит:

  • сладкий апельсин,
  • мандарин,
  • лимон,
  • мята,
  • ваниль,
  • зеленое яблоко,
  • лаванда,

и нюхайте этот платок по дороге в буфет или к праздничному столу.

А регулярно вдыхая аромат ванили, вы постепенно избавитесь от любви к сладостям.

Новое на сайте

купить ноутбук Одесса, цены в Украине