А як допомогти собі, якщо головний біль виник від втоми, перенапруги?
«Маю невелику пенсію, тому вимушена працювати. Від перенапруження в мене часто виникає головний біль. Хочу поділитися своїми рецептами боротьби із цим недугом.
Зняти головний біль, який виникає через перенапруження, допомагає холод.
Так, необхідно змочити полотняну серветку в холодній воді або обернути лід рушником, після чого прикласти до скронь і лоба.
Однак не варто використовувати лід, заздалегідь не загорнувши його, адже можна викликати спазм судин, що посилить головний біль після невеликого полегшення.
Ще є компреси проти головного болю. Вони допоможуть звузити кровоносні судини, зменшуючи тим самим головний біль. Обернувши кілька кубиків льоду в рушник, слід тримати його з боків голови та на шиї протягом 10-15 хвилин.
Наталя Лашак, м. Одеса»
У війні Росії проти України вже неможлива перемога в класичному розумінні ні для однієї зі…
Українським пенсіонерам варто готуватися до планового перерахунку виплат навесні. Наступного року уряд проводить щорічну індексацію,…
Отримали рахунок із боргом за газ, але впевнені, що заборгованість нарахували неправильно? Особливо складною може…
Зберегти часник твердим, соковитим та свіжим аж до наступного врожаю — завдання, яке часто турбує…
В Україні реальні витрати на базові потреби значно перевищують суми, закладені в офіційні соціальні стандарти.…
Парламент ухвалив закон про зміни у сфері питного водопостачання та водовідведення. Документ запроваджує ризик-орієнтований підхід…