А як допомогти собі, якщо головний біль виник від втоми, перенапруги?
«Маю невелику пенсію, тому вимушена працювати. Від перенапруження в мене часто виникає головний біль. Хочу поділитися своїми рецептами боротьби із цим недугом.
Зняти головний біль, який виникає через перенапруження, допомагає холод.
Так, необхідно змочити полотняну серветку в холодній воді або обернути лід рушником, після чого прикласти до скронь і лоба.
Однак не варто використовувати лід, заздалегідь не загорнувши його, адже можна викликати спазм судин, що посилить головний біль після невеликого полегшення.
Ще є компреси проти головного болю. Вони допоможуть звузити кровоносні судини, зменшуючи тим самим головний біль. Обернувши кілька кубиків льоду в рушник, слід тримати його з боків голови та на шиї протягом 10-15 хвилин.
Наталя Лашак, м. Одеса»
Уряд розширює механізми соціального захисту для ветеранів та постраждалих через війну українців. Частині громадян спростять…
У Києві дві подруги-пенсіонерки, які присвятили життя науці, підкорили соцмережі своєю щирістю, життєлюбством та розповіддю…
Проблема несплачених комунальних рахунків – актуальна для мільйонів українців. Борги громадян накопичуються через фінансові труднощі,…
Тисячі українських родин після початку війни втратили близьких, які захищали країну. Для фінансової підтримки таких…
Пожовтіння, сірий наліт і плями на білих кросівках можна прибрати без дорогих засобів. Як це…
Після останніх російських атак по українських містах Київ демонструє здатність завдавати ударів по цілях на…