Вторник, 21 мая, 2024
ГлавнаяЗдоровьеКогда головная боль возникает от перенапряжения: эти советы помогут многим

Когда головная боль возникает от перенапряжения: эти советы помогут многим

Кому не знакома головная боль? Таких, наверное, по пальцам можно перечесть. Причины боли бывают разными, и в зависимости от этого мы подбираем средства для снятия боли или облегчения состояния.

А как помочь себе, если головная боль возникла от усталости, перенапряжения?

«У меня небольшая пенсия, поэтому вынуждена работать. От перенапряжения у меня часто возникает головная боль. Хочу поделиться своими рецептами борьбы с этим недугом.

Снять головную боль, которая возникает из-за перенапряжения, помогает холод.

Так, необходимо смочить полотняную салфетку в холодной воде или завернуть лед в полотенце, после чего приложить к вискам и лбу.

Однако не стоит использовать лед, заранее не завернув его, так можно вызвать спазм сосудов, что усугубит головную боль после небольшого облегчения.

Еще есть компрессы против головных болей. Они помогут сузить кровеносные сосуды, уменьшая тем самым головную боль. Завернув несколько кубиков льда в полотенце, следует держать его по бокам головы и на шее в течение 10-15 минут.

Наталья Лашак, г. Одесса»

Новое на сайте

купить ноутбук Одесса, цены в Украине