А як допомогти собі, якщо головний біль виник від втоми, перенапруги?
«Маю невелику пенсію, тому вимушена працювати. Від перенапруження в мене часто виникає головний біль. Хочу поділитися своїми рецептами боротьби із цим недугом.
Зняти головний біль, який виникає через перенапруження, допомагає холод.
Так, необхідно змочити полотняну серветку в холодній воді або обернути лід рушником, після чого прикласти до скронь і лоба.
Однак не варто використовувати лід, заздалегідь не загорнувши його, адже можна викликати спазм судин, що посилить головний біль після невеликого полегшення.
Ще є компреси проти головного болю. Вони допоможуть звузити кровоносні судини, зменшуючи тим самим головний біль. Обернувши кілька кубиків льоду в рушник, слід тримати його з боків голови та на шиї протягом 10-15 хвилин.
Наталя Лашак, м. Одеса»
Синоптики обіцяють, що 2 вересня в Україні переважатиме суха сонячна погода. Лише подекуди залишки атмосферного…
Про що попереджають астрофізики за результатами спостережень? Чи будуть геомагнітні хвилювання цього дня?
Серпень і вересень – оптимальний час для збору квітів, плодів і коренів: від чорнобривців і…
Багато хто вважає безглютеновий хліб корисною альтернативою традиційному. Однак не все так однозначно.
Українців попередили про нову систему контролю на кордоні з ЄС. Відмова здати біометрію буде означати…
Скляні кришки з часом покриваються жиром і втрачають блиск. Але не поспішайте купувати нові