А як допомогти собі, якщо головний біль виник від втоми, перенапруги?
«Маю невелику пенсію, тому вимушена працювати. Від перенапруження в мене часто виникає головний біль. Хочу поділитися своїми рецептами боротьби із цим недугом.
Зняти головний біль, який виникає через перенапруження, допомагає холод.
Так, необхідно змочити полотняну серветку в холодній воді або обернути лід рушником, після чого прикласти до скронь і лоба.
Однак не варто використовувати лід, заздалегідь не загорнувши його, адже можна викликати спазм судин, що посилить головний біль після невеликого полегшення.
Ще є компреси проти головного болю. Вони допоможуть звузити кровоносні судини, зменшуючи тим самим головний біль. Обернувши кілька кубиків льоду в рушник, слід тримати його з боків голови та на шиї протягом 10-15 хвилин.
Наталя Лашак, м. Одеса»
Комунальні платежі для українців у лютому можуть відрізнятися. Хто та скільки мусить платити?
Пенсії українцям у 2026 році нараховуватимуться за різними графіками, а умови виходу на пенсію змінилися.…
Старість — це час, коли людина заслуговує на спокій, повагу та гідні умови життя. Проте…
Багато пенсіонерів живуть із постійним страхом: «А раптом через прописку у моїй квартирі я можу…
Пліснява на стінах не лише псує вигляд оселі, а й становить загрозу для здоров’я. Як…
Отримувачам субсидії варто сумлінно дотримуватися усіх правил – інакше доведеться повертати кошти. Така ситуація виникла…