А як допомогти собі, якщо головний біль виник від втоми, перенапруги?
«Маю невелику пенсію, тому вимушена працювати. Від перенапруження в мене часто виникає головний біль. Хочу поділитися своїми рецептами боротьби із цим недугом.
Зняти головний біль, який виникає через перенапруження, допомагає холод.
Так, необхідно змочити полотняну серветку в холодній воді або обернути лід рушником, після чого прикласти до скронь і лоба.
Однак не варто використовувати лід, заздалегідь не загорнувши його, адже можна викликати спазм судин, що посилить головний біль після невеликого полегшення.
Ще є компреси проти головного болю. Вони допоможуть звузити кровоносні судини, зменшуючи тим самим головний біль. Обернувши кілька кубиків льоду в рушник, слід тримати його з боків голови та на шиї протягом 10-15 хвилин.
Наталя Лашак, м. Одеса»
15 липня липнева спека місцями послаблюватиметься короткочасними дощами та грозами по регіонах країни.
Які рекомендації допоможуть почуватися краще у дні з магнітними бурями?
19 липня на легендарному "Уемблі" відбудеться довгоочікуваний реванш між Олександром Усиком та Даніелем Дюбуа -…
Президент Володимир Зеленський офіційно запропонував Юлії Свириденко очолити Кабінет Міністрів. Хто вона, як будувала свою…
Найчастіше оперізувальний лишай вражає людей після 50–60 років. У цей період імунітет слабшає, і в…
Влітку ви не знайдете людини, яка б не мріяла зʼїсти смачного морозива. І то не…