А як допомогти собі, якщо головний біль виник від втоми, перенапруги?
«Маю невелику пенсію, тому вимушена працювати. Від перенапруження в мене часто виникає головний біль. Хочу поділитися своїми рецептами боротьби із цим недугом.
Зняти головний біль, який виникає через перенапруження, допомагає холод.
Так, необхідно змочити полотняну серветку в холодній воді або обернути лід рушником, після чого прикласти до скронь і лоба.
Однак не варто використовувати лід, заздалегідь не загорнувши його, адже можна викликати спазм судин, що посилить головний біль після невеликого полегшення.
Ще є компреси проти головного болю. Вони допоможуть звузити кровоносні судини, зменшуючи тим самим головний біль. Обернувши кілька кубиків льоду в рушник, слід тримати його з боків голови та на шиї протягом 10-15 хвилин.
Наталя Лашак, м. Одеса»
Весняне потепління в Україні продовжує посилюватися. Синоптики прогнозують суху погоду та комфортні температури майже в…
У середині тижня Земля опиниться під впливом сонячної активності середньої інтенсивності. Фахівці попереджають про можливе…
Хронічний стрес змушує організм старіти значно швидше, ніж це передбачає біологічний вік. Нові наукові дослідження…
Україна опинилася серед держав із найпотужнішими збройними силами за чисельністю особового складу. Вітчизняне військо посіло…
Що приготувати у березні, коли свіжих овочів ще небагато? П’ять простих і корисних страв із…
В Україні можуть змінити правила для любителів риболовлі та запровадити новий обов’язковий документ. Ініціатива вже…