Відповідає лікар-гастроентеролог Людмила Федорченко:
— Хіба що через день і не перевищуючи дозування. Вітамінний комплекс — палиця з двома кінцями.
З одного боку, організм отримує корисні речовини, а з іншого, — чи потрібні вони як хімічні сполуки? Ця «хімія» всмоктується в кровотік, надходить у печінку, де клітини перетворюють її хімічну молекулу на прийнятну для організму форму.
Але оскільки у синтетичних вітамінів і мікроелементів, на відміну від природних, низька біодоступність, усі вони погано засвоюються.
— Лікар сказав, що вітамін необхідний, бо мама мало буває на сонці.
— Пацієнти, які здали аналіз на вітамін D (зараз це модно), питають, що робити, якщо його вміст знижено. Але я не вважаю це приводом для занепокоєння.
Вже з жовтня кількість вітаміну D починає зменшуватися, проте за зиму людина не встигає так сильно постраждати, а навесні знову сонце.
Приймати препарат у лікувальній дозі слід, якщо є захворювання, залежні від вітаміну D, наприклад, зимовий псоріаз.
За матеріалами fakty.ua
Раніше ми розповідали, які вітаміни краще приймати взимку.
Народний депутат Василь Німченко отримав 630 тисяч гривень пенсійних виплат за два дні — 14…
Українці можуть скоротити витрати на електроенергію, якщо перенесуть роботу частини побутової техніки на ніч. Для…
Деякі пенсіонери можуть втратити надбавки до пенсії, якщо зміняться обставини або вони не виконають необхідних…
У 89 років Ада Роговцева стала героїнею нової модної кампанії українського бренду CHER'17. Акторка приміряла…
Запас дров на кілька років не гарантує тепла взимку — з часом деревина може руйнуватися…
Питний режим може впливати на роботу серця та судин, зокрема на артеріальний тиск. Однак універсальної…