Відповідає лікар-гастроентеролог Людмила Федорченко:
— Хіба що через день і не перевищуючи дозування. Вітамінний комплекс — палиця з двома кінцями.
З одного боку, організм отримує корисні речовини, а з іншого, — чи потрібні вони як хімічні сполуки? Ця «хімія» всмоктується в кровотік, надходить у печінку, де клітини перетворюють її хімічну молекулу на прийнятну для організму форму.
Але оскільки у синтетичних вітамінів і мікроелементів, на відміну від природних, низька біодоступність, усі вони погано засвоюються.
— Лікар сказав, що вітамін необхідний, бо мама мало буває на сонці.
— Пацієнти, які здали аналіз на вітамін D (зараз це модно), питають, що робити, якщо його вміст знижено. Але я не вважаю це приводом для занепокоєння.
Вже з жовтня кількість вітаміну D починає зменшуватися, проте за зиму людина не встигає так сильно постраждати, а навесні знову сонце.
Приймати препарат у лікувальній дозі слід, якщо є захворювання, залежні від вітаміну D, наприклад, зимовий псоріаз.
За матеріалами fakty.ua
Раніше ми розповідали, які вітаміни краще приймати взимку.
Напередодні літнього сезону "Укрзалізниця" переглянула графік руху поїздів, врахувавши зростання пасажиропотоку. Новий розклад набуде чинності…
Багато людей вважають, що антибактеріальне мило ефективніше захищає від інфекцій, ніж звичайне. Лікарі розповіли, як…
Багато українців, які свого часу працювали за кордоном, зокрема в Росії, стикаються з питанням зарахування…
Імплантація зубів стала популярною та доступною процедурою. Сьогодні багато фахівців рекомендують відмовлятися від мостоподібних протезів…
Середа, 10 червня, принесе в Україну комфортне літнє тепло та переважно спокійні погодні умови. Втім,…
Після кількох днів підвищеної сонячної активності магнітне поле Землі тимчасово стабілізується. Однак фахівці попереджають, що…